Kalorier i Tørrede Apple Ringe

Tørrede æbleringe gør en hurtig, sød, fiberrig snack, hvis du har travlt. Men hvis du nibble frit fra posen, inden du ved det, vil du gå langt overbord på kalorier. En enkelt tørret æblering - 6,5 gram i vægt - har 16 kalorier.

Tip

Tørrede Apple Rings har 571 kalorier og 3,57 g Protein pr. 100 gram servering efter næringsfakta Leveret af USDA Food Composition Database.

Hvor kalorier kommer fra

Hvis du spiser en moderat halv kop servering af tørrede æbler, omkring syv ringe, vil du forbruge mere end 100 kalorier. Protein og fedt kombineret udgør mindre end 3 procent af de samlede kalorier i tørrede æbler. Ca. 96 procent af kalorierne er fra kulhydrater, hvilket er næsten alt sukker. Hvis du elsker tørrede æbleringe, skal du sørge for at dit yndlingsmærke er mærket "Ingen sukker tilsat." Ellers kan dit sukker- og kalorieindtag hurtigt gå op.