Kostlav kalorier/kulhydrater/natrium kan give kvalme og synsforstyrrelser

For lavt kalorieindtag (<1100 kcal/dag uden lægeovervågning) giver træthed, hårtab, gallesten, koldeintolerance, kvalme, fordøjelsesbesvær. Synsforstyrrelser = alvorligt tegn – søg læge.

For få kulhydrater (<20 g/dag)

Ketose (keton-opbygning fra fedtopbrud) → kvalme, hovedpine, mental udmattelse, svimmelhed. Hvis svimmelhed ledsages af synsændringer – akut læge.

For meget vand ved lavt protein/natrium

Hyponatriemi (lavt natrium pga. udvaskning) → kvalme, opkastning, svimmelhed, forvirring, træthed, muskelkramp, bevidstløshed. Søg læge ved symptomer.

Generelt råd

Kvalme/synsforstyrrelser kan skyldes andre sygdomme. Konsultér læge eller autoriseret diætist for en sikker, næringstrækkende slankekursus.