Vægttab i Florida

Spas i Florida tilbyder et bredt udvalg af vægttabsprogrammer, der kombinerer forebyggende sundheds- og afslapningsbehandlinger. Afhængigt af præference kan klienter vælge mellem programmer, der understreger fysisk egnethed på behandlinger, der omfatter rådgivning, måltidrestriktioner og kostvejledning til sunde spisevaner. De fleste kurbade anbefaler, at deltagerne forbliver i et vægttabsprogram i mindst otte til 12 dage.

Ayurvediske vægttabsprogrammer

Ayurveda er en gammel helbredskunst fra Indien, og det har været praksis for mere end 5.000 flere år. Ayurvediske vægttab programmer er designet til at behandle hele kroppen og omfatter naturlige detox, juice fasting og fitness restaurering behandlinger. Et typisk ayurvedisk program løber i otte til 12 dage, og det er beregnet til at genoprette kroppen til dets naturlige tilstand. Ekstra fordele ved dette program omfatter øget udholdenhed og energi. Kunderne modtager ayurveda-behandling og deltager i yoga-, øvelses- og meditationssessioner i en til to timer om dagen. Mens daglig yoga praksis hjælper med at tone og styrke kroppen, styrker meditation sindet og viljestyrken, som er et væsentligt træk ved de fleste vægttabsprogrammer.

Pritikin-programmet

Pritikin-programmet er baseret på en streng spise regime der omfatter frugt, grøntsager, fuldkorn, skaldyr og magert kød. Ud over at opretholde en sund kost er motion og livsstiluddannelse en integreret del af Pritikin-vægttabsprogrammet. Før de begynder deres træning, får kunderne en komplet medicinsk evaluering fra bestyrelsescertificerede læger. Testene omfatter blodkolesterol og træmøllestestprøvning, blodkemievaluering og en-til-en-konsultation for at bestemme en kundes sundhedsstatus og vægttabs mål. Pritikin vægttab programmet består af tilpassede træningsprogrammer, der omfatter kardiovaskulær konditionering og styrketræning, stretching, yoga og meditation og dans. Kunder modtager også omfattende træning på sunde spisevaner fra registrerede dietister og kokke. Uddannelsesforløb omfatter rygestop, sund spisning af restauranter, forebyggelse af kræft, og simpel madlavning.

Vægttab Boot Camp

Vægttab boot camp uddannelse fokuserer på høj energi, dynamisk kropsvægt træning gennem øvelser klasser som Zumba, Pilates og Cardio-kickboxing. Deltagelse i boot camp vægttab træningssessioner er begrænset til små klassestørrelser. De tre ugers lange boot camp sessioner er åbne for alle niveauer og omfatter tre sunde måltider, fem timers daglige vandreture, en wellness foredrag og en 50 minutters personlig spa behandling. Mens vægten i vægttabslejre fokuserer på intense daglige træningssessioner, vil kunderne lære at udvikle sunde spisevaner gennem enkle menuer som grillet fransk toast, kalkun burgere, fritgående stegt kylling og frisk, vilde laks.

Alle -Inclusive Health Program

Alt inklusive sundhedsprogrammer kombinerer vægttabsuddannelse, fitness og sundhedsbevidsthed. Kunderne kan tilpasse deres personlige vægttabsmål i samråd med certificeret vægtstyringspersonale. Programmet giver kunderne et fundament på årsagerne til vægtforøgelse, og vigtigheden af ​​energibalance og korrekt madindtag. Kunderne modtager træning på rigtige øvelsesteknikker, der fokuserer på kropsfedt, væske og muskel tone. Den ugentlige træning kombinerer juicing og fasting, rygestop og fitness.

Life Change Program

Livsforandringer i vægttabsprogrammer kombinerer en enzymrig kost, der stammer fra råvarer, med livsstilsændringer som positiv tænkning og terapier som yoga og aerobic samt sauna, mineralpooler og boblebad til effektiv vægttab. Kunder får en levende blodcelleanalyse; læger opretter et personligt afgiftningsprogram for hver klient ved at anbefale specielle diæt og kosttilskud. Målet med livsforandring vægttab programmer er at øge kroppens metabolisme og energi niveau.