Pop Secret Kedelkorn: Næringsfakta og sunde alternativer

Sød/saltet snack fra messer til mikroovn

Pop Secret gør kedelkorn tilgængeligt hjemme. Forstå næringsværdien før snak.

Pr. 100 g (USDA)

500 kcal, 3,57 g protein.

Pr. servering (4 kopper = 3 spsk upoppet)

• 180 kcal (120 fra fedt = 9% af 2.000 kcal)
• 13 g fedt (20% DV): 2,5 g mættet, 5 g transfedt (!)
• 150 mg natrium (6% DV) – max 2.400 mg/dag. Tilføjet salt tæller ekstra (¼ tsk = 590 mg Na)
• 15 g kulhydrat (5% DV), 3 g fiber (13% DV)
• 2 g protein
• 2% DV jern – ellers minimalt vitaminer/mineraler

Advarsel om transfedt

Transfedt forbundet med hjertesygdom – bør undgås. Mættet fedt max ⅓ af total fedt. Luftpoppet popcorn uden tilbehør er sundere (31 kcal/kop, <0,5 g fedt, 1 mg Na). Krydr med urter i stedet for salt/smør.