Pillsbury Kanelruller: Næringsindhold og ingredienser
Pillsbury Grands Kanelruller (General Mills) dufter himmelsk, men er kalori-, kulhydrat- og fedttynger – ikke til en sund kost. Tilberedes i brødristerovn + medfølgende glasur = endnu mere kalorier/kulhydrater. Føles også som kølede søde ruller med lignende profil.
Størrelser
- Grands: 83 g/rulle, 6 pr. æske.
- Mini: 32 g/rulle (med glasur), 12 pr. æske.
Næringsindhold pr. rulle
| Grands | Mini | |
|---|---|---|
| Kalorier | 290 (100 fra fedt) | 110 |
| Total fedt | 11 g | 4 g |
| Mættet fedt | 3,5 g | 1,5 g |
| Transfedt | 2,5 g | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg |
| Natrium | 460 mg | 170 mg |
| Kulhydrat | 45 g (1 g fiber, 21 g sukker) | 18 g (9 g sukker) |
| Protein | 4 g | 2 g |
Vitaminer/mineraler (Grands)
2 % DV Calcium, 6 % Jern/A-vitamin, 8 % C-vitamin. Mini: 2 % A/C/Jern. USDA: Kost bør være næringsfyldt med få kalorier – kanelruller leverer det modsatte.
Ingredienser (mange kunstige tilføjelsesstoffer)
Dej: Beriget bleg mel, sukker, vand, margarin, delvis hydrogenerede soja/bomuldsolie, fedtfri mælk, salt, mono-/diglycerider, sojalecithin, A-palmitat, kunstig farve. Glasur: Majssirup, majssirup fast, valleproteinkoncentrat, farver, melasse, natriumstearoyl lactylat, dejkonditionerer, kunstig smag, citronsyre, konserveringsmidler (monoglycerider, kaliumsorbat, BHT, BHA, polysorbat 60, ascorbinsyre, xanthan, johannesbrødkern).
Vægtstyring
- Hvad er en god deadlift, squat og bench press? – Styrkestandarder for mænd og kvinder
- Vil du tabe dig, hvis du ikke spiser noget? (Crash dieting)
- Sådan spiser/drikker du hvedegræs: juice, te, smoothie
- The Slender Wonder Diet: Sydafrikansk VLCD med risici
- Protein i hakket oksekød: Afhænger af fedtprocent
- Spidskommen (kumminfrø) og vægttab
- Fødevarer du bør undgå når du vil tabe vægt: De skjulte kaloriefælder
