Ingredienser i Xango Juice: Mangostan-blanding under lup
Xango markedsføres som den originale mangostan-drik med xanthoner (antiinflammatoriske), catechiner og proanthocyanidiner (antioxidanter). Mangostenerne er pesticidfrie, men produktet er ikke økologisk certificeret. Forskere finder ingen unikke fordele vs. andre frugtdrikke. Her er ingredienslisten.
Hovedingrediens: Mangostan
Reconstitueret juice fra hele frugten (skall, kød, frø, ariller). Mangostan vokser i Sydøstasien, smager "udsøgt" – blanding af fersken, jordbær, ananas, vanilje. Skallet er næringsrig (polyphenoler).
Andre frugter i blandingen
- Æble: Æblejuicekoncentrat. UC Davis: fytstoffer i æblejuice hæmmer LDL-oxidation → hjertesundhed.
- Drue: Flavonoider → øger HDL, sænker aterosklerose risiko, kan sænke blodtryk. Advarsel: Polyfenoler i mørk druejuice hæmmer jernoptagelse → anæmi-risiko (Cornell/USDA).
- Pære: Kalium, C-vitamin, fiber, antioxidanter (tocopheroler, beta-caroten, pectin, quercetin). Muligt nyttigt mod neurodegenerativ sygdom (UN/USDA).
- Jordbær & Hindbær: Højst C-vitamin/antioxidanter blandt bær. Anthocyaniner (pigmenter) bekæmper kræft, hukommelsestab, urinvejsinfektioner.
- Blåbær & Tranebær: Ikke egentlige bær (epigynøse). Tranebær: forhindrer bakteriehæftning i blære → forebygger urinvejsinfektioner. Blåbær: anthocyaniner (mørkeblå pigment) = potentielle fordele. Begge klasser indeholder stoffer der hæmmer bakteriehæftning (Wild Blueberries/Rutgers forskning).
Tilsætningsstoffer
- Natriumbenzoat (antimikrobielt, lille mængde)
- Citronsyre, pektin, xanthangummi, kaliumsorbat, naturlig aroma
- Ingen tilsat sukker – sødet af frugternes eget frugtsukker.
Konklusion: Næringsrig blanding, men ingen videnskab understøtter unikke fordele over at spise en varieret frugtkurv.
Vægtstyring
- Er 100% frugtsaft sund? Ja – men med forbehold
- Hvedetortilla vs. majs: Hvad er sundest til tacos?
- Glykemisk indeks for appelsiner: Lav GI – god til blodsukker
- Fastfood: Sundhedsrisici og omkostninger – Hvorfor du bør tænke to gange
- South Beach Diet Fase 1: Fødevareliste og regler
- Kostvejledning ved ileostomi: Hvad du kan spise og hvad du bør undgå
- Hvad er beriget havregryn? Vitaminer, mineraler og forskel på almindelig
