Ocean Spray Tranebærsaft Ernæringsmæssige Facts

Et stort forbrugermærke i amerikanske supermarkeder, Ocean Spray har specialiseret sig i tranebærbaseret juice, snacks, saucer, korn og friske råvarer. Virksomhedens drikkevarer omfatter blandede juicedrikke, energidrikke og 100 procent juice, som normalt indeholder tranebær, blåbær, citrus eller anden frugtsaft. Dens flagskibsprodukt, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, debuteret i 1930 og er tilgængelig året rundt. Ifølge MayoClinic.com kan nogle vitaminer og forbindelser i tranebærsaft afværge infektioner og aldersrelaterede sygdomme.

Tip

Ocean Spray Tranebærsaft har 56 kalorier og 0,29 g protein pr. 100 gram servering i henhold til næringsoplysningerne fra USDA Food Composition Database.

Ingredienser

Ocean Spray Tranebærsaft Cocktail indeholder kun fire ingredienser. Filtreret vand er den første og mest rigelige ingrediens, der er anført på produktetiketten, efterfulgt af tranebærsaftkoncentrat - de to kombineres til dannelse af saften. Fordi tranebær er naturligt ret tærte, vises sukkerroer eller rørsukker tredje på ingredienslisten som sødestoffer. Ascorbinsyre, eller C-vitamin, er den fjerde og sidste ingrediens.

Næringsstofprofil

Ocean Spray Tranebærsaft Cocktail er kolesterol- og fedtfri og indeholder meget lavt natrium. En 8-oz. Glas kan prale af 109 kalorier, med 28 g kulhydrater, der hovedsagelig kommer fra sukkerarter - næsten 18 g pr. 8 oz. betjener. Samme servering tilbyder mindre end 1 g af enten protein eller fiber.

C-vitaminindhold

Tranebær er højt i ascorbinsyre eller vitamin C. En 8-oz. glas Ocean Spray juice indeholder 68mg vitamin C. Ifølge MayoClinic.com er vitamin C en væsentlig ingrediens i dannelsen af ​​kollagen i knogler, brusk, blodkar og muskel samt i absorption af jern.

Næringsstoffer variationer

Ocean Spray Tranebærsaft Cocktail med Calcium giver yderligere calcium pr 8-oz. tjener i forhold til det oprindelige produkt. Kost Cranberry Juice Drik trækker på den anden side sukkerindholdet fra den oprindelige formel og indeholder kun 5 kalorier pr. 8 oz. servering.

Sundhedsfordele

Ifølge MayoClinic.com synes tranebærsaft at reducere risikoen for urinvejsinfektioner hos kvinder. Selvom der er behov for mere forskning i sine gavnlige egenskaber, kan drikker tranebærsaft bekæmpe infektioner hos kvinder, der er udsat for UTI'er. Tranebærsaftens høje antioxidantniveauer kan også forsinke udbruddet af aldersrelaterede sygdomme som kræft og hjertesygdom. Du må ikke drikke nogen form for tranebærsaft, hvis du tager blodfortyndende medicin warfarin på grund af risikoen for blødning.