Fordele ved økologisk noni-juice: træthed, cellehelbred, kræft?
Noni (Morinda citrifolia) værdsat af polynesere i årtusinder. Økologisk = uden kemiske gødning/pesticider/tilsætning.
Mod træthed (dyrestudie, Phytother Res 2007)
Ældre mus givet noni-juice (10–40 ml/kg) præsterede i udholdenhedstests som unge mus. Kontrolgruppe (ingen juice) præsterede dårligere. Konklusion: bekræfter traditionel brug mod træthed.
Cellehelbred via xeronin
Forsker R.M. Heinicke (U Hawaii) isolerede proxeronin → xeronin, afgørende for proteinfunktion. Noni påvirker xeronin-niveauer → potentielt gavnligt ved arthritis, atherosklerose, depression, mavesår, hypertension, menstruationssmerter, forstuvninger.
Antikræft-potentiale (dyr/in vitro)
Polysakrider fra noni + kemoterapi → længere overlevelse/helbredelse. Koncentreret ekstrakt (ikke ren juice) stimulerer immunsystem, dræber nogle kræftceller. American Cancer Society: lovende, men større studier nødvendige.
Næringsværdi pr. spsk ren juice
3,5 kcal, <1 g kulhydrat/sukker, lille mængde C-vitamin, niacin, folat, Ca, Mg, K, Zn, Fe.
Advarsler
Kan forårsage leverskader – undgå ved leversygdom. Undgå ved nyresygdom, vandpiller, blodfortyndere (kalium).
Vægtstyring
- Fase 3 af HCG-diæten: Stabilisering og genindførelse af mad
- Sunde juice-blandinger: boost jern, magnesium, kalium, K-vitamin
- Hjortekød (Venison): En magert og nærig protein kilde
- Medjool Dadler: Kalorier, kulhydrater, fiber og jern
- Brænder du mindre fedt, når du holder fast i løbebåndets håndlister?
- Atkins barer: Næringsindhold, fordele og advarsler
- Tunfisk: Den magre proteinbombe til vægttab
