Ølkalorier & Carbs

Ved tælling af kalorier glemmer folk undertiden at tage hensyn til kalorierne i de drikkevarer, de drikker. Afhængigt af hvilken type øl du vælger, kan kalorieindholdet variere betydeligt. Mens de fleste kalorier i øl kommer fra alkoholen, som giver 7 kalorier pr. Gram, er øl, der er højere i kalorier, også højere i kulhydrater.

Kalorie- og Carbohydrat Sammenligninger

Lette øl har en gennemsnitligt 103 kalorier pr. dåse, herunder 5,8 gram kulhydrater afhængigt af mærket. Vælg almindelig øl, og du vil forbruge i gennemsnit 153 kalorier og 12,6 gram kulhydrater. Ikke-alkoholholdig øl er lavest i kalorier, med ca. 72 kalorier pr. 12 ounce dåse, fordi den ikke indeholder nogen alkohol. Når du ser på bestemte ølarter, er Lager relativt lavt i kalorier, med ca. 120 kalorier pr. Dåse. Sterkere øl, som er højere i alkohol og stygge, undgås bedst, hvis man ser på dine kalorier, fordi de indeholder ca. 180 og 190 kalorier pr. Kan. , , ] ]