Hvor mange kalorier findes i Banan Cream Pie?

Banancreme-tærte er custard-type tærte lavet med en sød og tyk bananfyldning bagt i en flaky, wienerbrødskroppe, og den er ofte toppet med flødeskum. Højt i kulhydrater og fedt, kagen er også høj i kalorier pr. Servering.

Ifølge den amerikanske Department of Agriculture Nutrient Database indeholder en ottende af en 9-tommers bananflødekage omkring 387 kalorier . Omkring 186 kalorier er kulhydrater, mens fedtstoffer udgør 176 kalorier og proteiner indeholder 25 kalorier pr. Servering.

Daglig indtagelse

Den samme servering af banancreme kan levere 19 procent af det samlede daglige kalorieindtag anbefales til den gennemsnitlige person. En typisk 2000 kalorieindhold per dag kost blev brugt til at bestemme denne procentdel.

Komponenter

En servering af banancreme cirkel vejer 144g, ifølge USDA. Inden for denne servering er 47 g kulhydrater, 20 g fedt og 6 g er protein. Ufordøjelige stoffer, andre næringsstoffer og vand udgør det, der er tilbage.

Næringsstoffer

Banankremtærte giver også flere kostmineraler, herunder calcium, fosfor, kalium, mangan og selen. Vitaminer i bananflødekage omfatter vitaminerne A, C, K, B6, B12, thiamin, riboflavin, niacin, folat og pantothensyre.