Sukkerfri Maple Sirap Ernæringsmæssige Fakta

En standard servering af sukkerfri ahornsirup er en spiseskefuld. Dette er et sundt alternativ til almindelig ahornsirup, der indeholder fedt, sukker og flere kalorier.

Sugar Free Maple Syrup har 267 kalorier og 83,33 g Carbohydrate, med forskel pr. 100 gram serverer i henhold til næringsfakta fra USDA Food Composition Database.

Kalorier og fedt

Fordi sirupen er sukkerfri, har den kun 9 kalorier og ingen fedt i 1 spsk. Den samme mængde regelmæssig ahornsirup har omkring 52 kalorier og 0,04 g fedt.

Kulhydrater

Et velkendt mærke sukkerfri ahornsirup har ingen kulhydrater. Andre mærker spænder mellem 5 og 12 g kulhydrater. Regelmæssig ahornsirup har omkring 13,42 g kulhydrater, hvilket er 4 procent af dit anbefalede daglige kulhydratindtag.

Sodium

Sukkerfri ahornsirup har mere natrium end almindelig ahornsirup. Sukkerfri sirup har 28 mg natrium og dette er 1 procent af dit anbefalede daglige natriumindtag baseret på en 2.000-kalorie diæt. En servering af almindelig ahornsukker har ca. 2 mg natrium.