Negative virkninger af kostpiller
Kostpiller er ureguleret, så der er ingen måde at vide, hvilke arbejder og hvor sikre de er. U.S. Fodd and Drug Administration anser ikke kostpiller som lægemidler, så medmindre der er et stort antal klager over et bestemt mærke eller en type piller, vil det ikke gribe ind eller udstede en advarsel. At tage kostpiller er ikke den magiske løsning, det skal være. Faktisk, medmindre du ændrer måden du spiser og træner på, kan selv de få pounds du taber med kostpiller komme tilbage. annoncerede fordele eksisterer ikke rigtig. Dette gælder især for piller, der gør uhyrlige løfter som "tabe 20 kg. i en uge "eller" tabe spise alt hvad du vil. "For mange mennesker kan dette blive et løbende problem. I stedet for at koncentrere sig om at lære at spise godt og ændre dine spisevaner, kan du blive afhængig af løftet om større, men nemt vægttab. Ifølge hjemmesiden for spiseforstyrrelser Something Fishy, kan nogle piller have vanedannende kvaliteter, så du ender med at føle sig godt, når du tager dem og syge eller ned, når du stopper, fortsætter en cyklus.
Almindelige bivirkninger
Ifølge at noget fedtet, kost piller kan forårsage en række bivirkninger. De fleste af dem er mindre, og selvom de er besværlige, er de ikke farlige. Almindelige bivirkninger omfatter søvnløshed, rastløshed, hovedpine, diarré eller mundtørhed. Ifølge svindelguider kan piller, der lover at blokere carbs eller fedt, forårsage diarré, kramper og andre tarmproblemer, selvom de tages som angivet.
Mens de fleste bivirkninger af piller forsvinder, når du stop med at tage dine piller, det er ikke altid tilfældet. Hjertearytmi og hjertebanken, tæthed i brystet, svimmelhed og forvirring kan ske ved langvarig brug af kostpiller. Ifølge Noget Fishy er også kongestivt hjertesvigt eller slagtilfælde muligt, ligesom kramper og nyresvigt. Phen /Fen, en kostpille, der nu er forbudt i USA, forårsagede primær lunghypertension hos nogle brugere, hvilket kan føre til respiratorisk svigt og død.
, , ] ]
Vægtstyring