Orangina: Ingredienser, sukker og nøgleoplysninger
En klassisk citrussodavand siden 1935
Orangina er en let kulsyreholdig drik kendt for sin karakteristiske pæreformede flaske, der minder om en appelsin. Drikken indeholder mindst 12% citrussaft, hvoraf 10% er appelsinsaft og 2% en blanding af citron, mandarin og grapefrugt – alt i koncentreret form.
Hovedingredienser
- Kulsyreholdigt vand – hovedbestanddel
- Højfructose-majsirup (HFCS) – primært sødemiddel; billigere og mere holdbart end sukker
- Citrussaftkoncentrater – giver 15% af DRI for vitamin C pr. portion
- Appelsinpulp (2%) – unik for Orangina; ryst flaske før drikning
- Naturlige aromaster – fra plante- eller dyrekilder, i meget små mængder
Om højfructose-majsirup
HFCS har samme kalorier og sødekraft som sukker, men et højere fructose/glucose-forhold. Det forlænger holdbarheden og forhindrer krystaldannelse. Det er udbredt i forarbejdede fødevarer på grund af lavere pris.
Næringsmæssige overvejelser
Orangina er en sodavand med tilsat sukker (HFCS) og begrænset frugtindhold. Den leverer vitamin C, men bidrager med tomme kalorier. For en sundere valg, vælg 100% frugtsaft uden tilsat sukker eller frisk frugt.
Vægtstyring
- Sunde måltidsplaner til teenager: Kalorier, balance og praktiske forslag
- Bivirkninger af for hurtigt vægttab: Hvorfor langsomt vinder
- Bedste lavkarbo diæter til hurtigt vægttab: Atkins vs. South Beach
- Fakta om lipider: Funktioner, typer og betydning for helbred
- Hvorfor folk bruger slankepiller: Fra jump-start til følelsesmæssige årsager
- Paleo vs. Slow Carb: To populære lav-carb diætter sammenlignet
- Hvor mange kalorier skal jeg skære for at tabe 15 lbs (6,8 kg)?
