Slank i 6 kostplan

Slim i 6 er en kostplan markedsført af et firma kaldet Beachbody. Planen består af et vægtreduktionsprogram, der er beregnet til at omforme din krop inden for seks uger. Kosten kombinerer næringsmæssig tilpasning med kardio- og modstandsøvelser. Du bør konsultere din læge, før du går i gang med Slim i 6 eller en anden diætplan.

Historie

Debbie Siebers skabte Slim i 6 kostplan. Ifølge Beachbody er Siebers medlem af Aerobics and Fitness Association of America og har arbejdet i fitnessbranchen i mere end 20 år. Siebers kom til Beachbody i 1999 med lanceringen af sin "Thin Thighs Guaranteed!" Video. Hun har også arbejdet som træner på Meridian Sports Club, Powerhouse Gym og Crunch.

Betydning

Ifølge Beachbody tilbyder planen tre simple trænings-dvd'er. " og indebærer en 36-minutters træning med det formål at forbrænde kalorier og tone din krop. Den anden kaldes "Ramp it Up". Denne træning varer i 57 minutter, og Beachbody hævder, at det vil hjælpe dig med at accelerere kalorieforbrændingen. Den tredje træning kaldes "Burn It Up". Denne 64-minutters træning har til formål at toning og omforme kroppen.

Egenskaber

Slim i 6 koster tre betalinger på $ 19.95, plus fragt. Udover de tre trænings-dvd'er indeholder programmet et træningsbånd, der hjælper med muskel-toning øvelser, en ekstra 30-minutters trænings-DVD kaldet "Cardio Core" og en seks dages kostplan, som Beachbody-krav hjælper dig med at miste op til 6 pund og 6 tommer i dine første seks dage.

Fordele

Beachbody tilbyder en 100 procent tilfredshedsgaranti med Slim i 6 vægttabsprogram. Hvis du ikke er helt tilfreds med dine resultater efter seks uger, kan du returnere produktet til en fuld refusion, ingen spørgsmål. Du kan holde den gratis kostplan og modstandsbåndet. Det er dog ikke umiddelbart klart, hvad der skal forventes inden for seks ugers forsøg.

Overvejelser

Ifølge Diet Spotlight er der en række ulemper for denne kost, herunder: det ser ud til kun er designet til kvinder, det omfatter ikke brug af appetitundertrykkende midler, det kræver en væsentlig radikal livsstilsændring, der kan være svært for nogle mennesker, resultaterne kan være langsomme, og diætplanen tilbyder ingen fedtforbrændingstilskud.

, , ] ]