Definition af kostterapi: Terapeutiske diæter til behandling af sygdomme
Hvad er kostterapi?
En foreskrevet spiseplan fra læge for at forbedre sundhed. Behandler en række tilstande delvist. Inkluderer: fødevarer der forbedrer specifikke forhold, samt undgåelse af fødevarer der forværrer dem. Nogle er midlertidige, andre permanente livslangs ændringer. Læger/diætister formulerer; kost justeres over tid efter reaktion/sundhedsforbedring.
Eksempler på terapeutiske kostformer
- Glutenfri kost: livslang nødvendig ved glutenintolerans (cøliaki) for at forhindre tarmskade.
- Diabeteskost: meget almindelig – begrænser sukkerholdige fødevarer for at styre blodsukker.
- Næringsstofbegrænsninger: salt (blodtryk), mættet fedt (kolesterol).
Disse kostformer tager tid at vænne sig til. Læge samarbejder med patient om gradvise ændringer.
Vægtstyring
- Grapefrugtdiettens ulemper: Crash-kost, dårlige vaner, medicinfare
- Paleo-dieten vs. Kina-undersøgelsen: To forskellige veje til sundhed
- Sweet Tarts: Næringsmæssig information – tomme kalorier i farverig emballage
- De grundlæggende piller til et sundt liv: Maslow og moderne medicin
- Kalorier forbrændt ved snowboarding – rekreation vs. konkurrence
- Kost med letfordøjelige fødevarer
- Liste over fedtfattige fødevarer med højt volumen
