Liquid Flush Diet: 5-dages væske-rensning

Liquid Flush Diet (også "5-Day Liquid Cleanse and Flush") = kommercielt kosttilskudsprogram, der hävder at rense/afgifte tarme/kropsvæv og forbedre generelt helbred med antioxidanter. Et trin, let at følge, men bivirkninger/ulemper kan gøre det dårligt til nogle.

Aspekter

Markedsført af Applied Nutrition. Indeholder 3 urteblandinger, der påstår at give nem tarmerens ved opblæsning, gas, træthed, træghed:

• Cleansing Blend: renser tyktarm for ufordøjet mad/affald.
• Soothing Blend: beroliger fordøjelse, fremmer ret funktion.
• Antioxidant & Replenishment Blend: frugtekstrakter med antioxidanter/essentielle næringsstoffer (kan gå tabt under rensning).

Ingredienser

Antioxidant Blend: koncentrerede ekstrakter af blåbær, tranebær, granatæble, prune, noni-frugt (indisk mørkbrøndby).
Soothing Blend: 30 mg fiksenfrø-ekstrakt.
Cleansing Blend: burdock-rod + Cascara sagrada-bark-ekstrakt.
Inaktive: filtreret vand, frugtsukker, sukralose, naturlige smagsstoffer, kunstige farver.

Retningslinjer

Hver æske = 10 plastrør à 10 ml koncentrat (alle 3 blandinger). Morgen: åbn 1 rør, bland med 480 ml vand, drik til morgenmad. Aften: gentag, drik før middag.

Fordele (ifølge Diet Pill Reviews)

Beskyttelse mod UTI, kan spise mindre uden sult. Kun 5 dage, ingen alvorlig fastemad-restriktion → lettere at følge end andre detox-programmer. Relativt billigt.

Ulemper

Bivirkninger: diarré, kvalme, svimmelhed, dehydrering, hovedpine, unormalt hyppig vandladning. Producent advarer: undgå ved kronisk diarré, mavesmerter, lette tarmbevægelser, graviditet, amning. Ikke FDA-godkendt for sikkerhed/renhed/effektivitet. Tal med læge før start.