Sådan Lær Mind Over Matter derhjemme

Mind over matter er baseret på konceptet, at vores ubevidste sind påvirker verden omkring os i subtile , men kraftfulde måder. At lære at øve sind over materien er ikke tale om at bruge viljestyrke alene. Du kan øve effektive teknikker derhjemme ved hjælp af visualisering øvelser og lytte til hypnose bånd . Ting du skal
selvhypnose bånd myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Practice visualiseringsteknikker . Hjemmet er et ideelt sted at gøre visualisering øvelser , fordi de arbejder bedst , når den udføres i et roligt behageligt miljø. Start med at slappe af og forestille dig selv i en smuk placering , såsom en strand eller en have. Forestil dig den varme sol stråler ned på din krop , lyden af bølgerne , eller duften af ​​forårsblomster. Når du føler dig komfortabel og tilsluttet din imaginære rum , begynder at visualisere dine drømme, bruge alle dine sanser. Hvis du ønsker at tabe sig , for eksempel, forestil dig selv at spise frisk sund mad og lykkelig , i kontrol og fuld af energi. Hvis du ønsker at kaste negative selvødelæggende tanker , forestil dig selv positiv og vellykket. Visualiser det tøj, du vil bære , eller hvor cool og belønne nøglerne til din nye Porsche vil føle i din hånd.
2

Skriv en ønskeseddel. Mind over matter har været forbundet med loven om tiltrækning , fordi positiv tænkning og adfærd menes at påvirke verden omkring os. Skriv en ønskeseddel i hjemmet, i et rum, hvor du ikke vil blive afbrudt . Skrivning af en liste hjælper dig med at fokusere på dine ønsker og prioritere , hvad der er vigtigst. Vær meget specifik om, hvad du ønsker, og visualisere dine drømme går i opfyldelse . Hvis dit ønske er at bo i et hus i nærheden af ​​havet , Forestil dig at gå langs stranden hver dag, eller visualisere farver på væggene i dit nye drømmebolig og Julies balkon , hvor man kan nyde udsigten.


3

Lyt til hypnose bånd . Ubevidste overbevisninger kan sabotere vores liv. Nogen, der mener, at han kan aldrig være en succes , kan aldrig have tillid til at prøve . Omprogrammere ubevidste sind med hypnose; det kan hjælpe folk bremse mange vanedannende adfærd og lære at gøre , hvad der synes umuligt - ligesom rygestop eller tabe sig - . uden at stole på viljestyrke alene
4

Opret en regelmæssig rutine . Holder sig til en regelmæssig rutine for krævende eller stressende opgaver hjælper til at overvinde den mentale modstand og reducerer stress i forbindelse med vanskelige opgaver. Nogen, der procrastinates om at gøre gentagne huslige pligter , for eksempel, kunne tvinge sig selv til at gøre dem på samme tidspunkt hver dag, indtil det bliver en vane .
Hoteltilbud