Sneset fast? Sjove & sikre måder at nyde en vinter-lockdown på
Det kan føles som en kedelig, sløv dag, når man er sneset fast. Listen over underholdningsmuligheder forkorter sig, og du kan begynde at føle dig som et burdyr. Dog, hvis du ser på at være sneset fast som en mulighed for at afslappe og bruge tid med familie, kan det gøre dagen til en hobe sjov. Lær, hvordan du forhindrer rastløshed og har en sikker, dejlig dag.
Ting, du har brug for
- Mikrobølge-popcorn
- Film
- Bog
- Tidsskrift
- Brætspil
- 1/2 gallon hel mælk
- 1/4 kop mørk chokolade-chips
Aktiviteter
1. Fordel tid med en film og lækker popcorn
Opvarm en pakke popcorn i mikrobølgeovnen i 3 til 5 minutter. Hæld popcornen i en skål, og spis den, mens du ser en film.
2. Vask tøj
Doner gammelt tøj til en lokal velgørenhed, smid revnet tøj, og put resten på plads.
3. Læs en bog, tidsskrift eller online artikel
En fascinerende bog, tidsskrift eller online artikel vil roe dit sind.
4. Spil et brætspil med din familie
5. Organiser en skralde-skuffe eller et værelse
Kast alt, der er ødelagt eller ubrugeligt, og put alt på sin rette plads.
6. Lær børn om sne og is
7. Lav varm chokolade
Opvarm en halv gallon hel mælk over ovnen på medium varme. Hæld 1/4 kop mørk chokolade-chips i mælken, og rør. Server den varme chokolade i kopper til alle.
Sikkerhed
8. Lav et nødkit, der inkluderer genstande som flaskevand, salts, sne-skove, tæpper, et batteridrevet radio, lommelygter, batterier og ikke-forskadelig mad
9. Instruér alle i, hvordan man håndterer at være sneset fast, steder at mødes, hvis adskilt, og nødplaner
10. Forhindr vandror i at fryse og revne
Lad alle vandhane åbne, så de drypper kontinuerligt.
11. Luk gardiner, prop håndklæder i dørspalter, og undgå at åbne døre for at bevare varme
Stresshåndtering
- Mester konflikt: Sådan reagerer du med nåde og forbliver rolig
- Effektive stress- og vredehåndteringsteknikker for et balanceret liv
- Effektiv selv-tale til vredehåndtering: Strategier & teknikker
- Mestre konstruktiv kritik: En guide til vækst
- Stresslindring: Simple teknikker til at berolige sind og krop
- Håndter ekstrem stress: Strategier til at tage kontrol
- Forbedr din smagssans: Simple teknikker til forbedret smagsopfattelse
