Hvordan man kan overvinde en krise i Selvtillid

kan Selvtillid blive rystet af stressende begivenheder i hverdagen : at miste et job , afvisning, bryde op med en partner , eller endda uden nogen åbenbar grund . Ved at lære hvordan man kan forbedre selvværd, kan det være lettere at håndtere en knock selvtillid , og de ​​negative erfaringer i livet. Achievements
p Hvis du finder dig selv lider af en pludselig krise på selvtillid , bruge et par minutter opstille nogle resultater eller præstationer i dit liv, hvad enten små eller store. Tænk over, hvor vigtigt det resultat var til dig, hvad det betød for dig at nå det, og hvordan det gjorde du føler . Prøv at huske , hvor langt du er kommet i dit liv, og alt hvad du har overvundet og opnået.