Genkend manipulation: Tegn og strategier til at beskytte dig selv

Genkend manipulation: Tegn og strategier til at beskytte dig selv

Manipulation er et sindsspil, der bruges med henblik på at kontrollere andre. Nogle gange kan det være en ubevidst ting. Den person, der manipulerer, er måske ikke opmærksom på, hvad han gør. Men ofte er manipulation mesterligt bevidst. Vær opmærksom. Læs videre for at lære, hvordan du kan se, om du bliver manipuleret.

Instruktioner

1. Trin 1: Lær at se, om du bliver manipuleret, ved at give opmærksomhed til måden, andre opfører sig på, når de vil have noget af dig. Han kan være usædvanlig venlig mod dig i det øjeblik, han beder om noget, når han normalt ikke er en venlig, omsorgsfuld person.

2. Trin 2: Giv opmærksomhed til måden, du føler dig, når nogen beder dig om at gøre noget, du ikke virkelig vil gøre. Hvis du føler dig skyldig eller skamnet til at deltage i en aktivitet, er den følelse en måde at fortælle, at du bliver manipuleret. Hele målet bag manipulation er at kontrollere andre. Han lægger en "skyldtur" på dig, så du gør, hvad han vil. Hun vil have dig til at føle dig skamfuld, og at du ikke er et godt menneske, hvis du ikke gør det for hende.

3. Trin 3: Pas på med humørsvingninger, en person kan bruge på dig. Det er en anden måde at se, om du bliver manipuleret. Følelsen af vrede bruges af mange mennesker til at udøve kontrol over andre. Vise af vrede kan vække frygt hos nogen, der er målet for den vrede. Du bliver bange for, hvad der kan ske, så du giver efter, og gør, hvad den vrede person vil.

4. Trin 4: Vær varsom over for mennesker, der konstant spiller offer for livet. Han kan altid have brug for hjælp. Hun kan virke håbløs og hjælpeløs. Men så snart du træder ind for at hjælpe eller give, hvad der er ønsket eller nødvendigt, er de midlertidigt bedre. Indtil næste gang, han eller hun vil have noget.