Sådan Cure gadeoptøjer

Hærdning gadeoptøjer er ikke en nem ting at gøre ; det er lettere at miste dit temperament og komme ind i en konfrontation med en Tailgater eller nogen, der har skåret dig ud . Slow -motion trafik eller bare en all-round stressende dag kan yderligere forværre dig . Vide, hvordan man styre din stress niveauer kan hjælpe med at forhindre vej konfrontationer ; du finde dig selv ikke sveder en anden bilist handlinger længere. Instruktioner
1

Få tilstrækkelig søvn hver nat. Fysisk udmattelse vil kun forværre en kort lunte . At geare ned, lytte til beroligende musik , drikker te, meditere eller tage et afslappende bad før sengetid . Reducer overdreven støj og afstå fra arbejdsrelaterede aktiviteter lige inden sengetid . Dette vil hjælpe din krop slappe af, så det kan nemt få mellem syv og otte timers sund søvn.
2

skabe en afslappet atmosfære i bilen. Spil beroligende lyde i stedet for skurrende , høj musik. Opfriske plads med en blid duft . Fjern alle rod og vedligeholde ren polstring .
3

undlade at køre bil under stress. Planlæg en tidsplan , der giver dig tid nok til at komme fra den ene destination til den næste uden farende. Hvis du er i en fart , er det bedre at sætte farten ned og risikerer at blive sent i modsætning til at risikere en kollision, eller at øge chancerne for at tiltrække en konfrontation med en inkompetent driver. Overvej at blive kørt til din destination på disse dage , at du er under stress.
4

Hold afstand fra farlige bilister. Tillad aggressive bilister at passere dig , hvis de er tailgating , bipper eller råben sjofelheder . Undgå at øjenkontakt med den aggressive chauffør . Følg alle færdselsreglerne .
5

Tag dybe indåndinger for at få ro . Træk vejret langsomt , med fokus på hvert åndedrag i stedet for den uhøflige driver. Udvid din mave med hvert åndedrag du tager og give din krop til at slappe af.
6

Tag ikke handlinger en aggressiv chauffør personligt. Tænk på et tilfælde, hvor du måske har været den ene til at udløse en negativ reaktion fra en chauffør , og hvordan det ikke var personligt . I stedet for at få forstyrret , være medfølende at vide, at den anden chauffør kan være under stress selv.
7.

Husk livet for alle bilister. Engagere sig i ulovlige eller skadelige adfærd vej kunne ikke blot risikere dit liv eller livet for en aggressiv chauffør , men kan påvirke livet for bilisternes kære.
Hoteltilbud