Fodsvamp (Tinea Pedis): Behandlings- og forebyggelses-guide

Fodsvamp er en overfladisk svampe-infektion (dermatofyter) af fodens hud, ofte mellem tæerne. Den trives i varme, fugtige miljøer.

Medicinsk behandling

• OTC-topikale (førstevalg): Clotrimazol 1%, miconazol 2%, terbinafin 1% creme/spray/gel/pulver. Anvend 1–2 ggl. dagligt × 2–4 uger (fortsæt 1 uge efter opklaring).
• Receptpligtige orale antimykotika: Terbinafin 250 mg dagligt × 2–6 uger, itrakonazol puls-terapi, fluconazol – til omfattende, recidiverende eller topikalt-resistente tilfælde. Kræver basale ALAT.
• Topikale kortikosteroider kun hvis kombineret med antimykotikum til inflammatorisk komponent (kort forløb).

Essentiel selvpleje

• Vask fødder dagligt; tør grundigt, især interdigitalt.
• Bær fugt-transporterende sokker (syntetisk, merino uld); skift midt på dagen hvis svedig.
• Roter sko; giv 24 timer tørretid. Brug antimykotisk sko-spray/pulver.
• Undgå barfod i omklædningsrum, bassiner, brusere – brug badetofler.
• Del ikke håndklæder, sokker, sko.
• Behandl alle berørte husstandsmedlemmer samtidigt.
• Håndter hyperhidrose (antitranspirant, iontoforese) hvis overmæssigt sved.

Forebyggelses-checkliste

• Hold fødder tørre og luftede.
• Pudr fødder/sko dagligt hvis prædisponeret.
• Klipp tænder lige over.
• Behandl hurtigt ved første kløe/skud.
• Kontroller diabetes/immunforsvaret nedsat.

Se læge hvis: Ingen forbedring efter 2 uger OTC; spredning; diabetes/PAD/immunforsvaret nedsat; sekundær bakteriel infektion (øget rødme, pus, feber).