Sådan Placer en Splint for en tennisalbue

Tennisalbue er en tilstand, hvor senerne omkring albuen bliver alvorligt betændt som følge af overforbrug. Betingelsen er udbredt blandt tennisspillere og andre ketcher sport atleter , men kan være forårsaget af andre aktiviteter , så godt. Hvis de får lov til at fortsætte ubehandlet, kan patienter opleve et tab af bevægelse i albueleddet , og kroniske smerter. Behandlingen begynder som regel med anvendelse af en skinne , eller modkraft klampe , designet til at understøtte de sårede sener , i kombination med øvelser for at styrke den svage væv. En korrekt placeret skinne kan markant reducere helbredende tid . Ting du skal
splint
Vis Flere Instruktioner
1

Løsn velcro og løsne bøjlen. Skinnen skal åbnes bred nok , at din hånd kan glide ind i det let, uden begrænsninger.
2

Skub bøjlen på . Det skal glide over hånden og op på underarmen nær albuen.
3

Hold din arm lige under processen med at placere skinnen . Det er vigtigt, at det forbliver i en fast position under tilpasningsprocessen.
4

Juster plastik udbening i skinnen langs siden af armen , selv med tommelfingeren.
5.

Placer den øverste kant af skinnen ca 2 tommer under albuen på underarmen .
6

Fastgør bøjlen med velcro. Skinnen skal føle lun, men bør ikke begrænse blodgennemstrømningen. Hvis dine fingre begynder at føle følelsesløs eller tingly skal du løsne straks de velcrolukninger .
Hoteltilbud