MCL-skade rehabilitering: Forståelse af grader og genoptræning

Det mediale collateralbånd (MCL) løber vinkelret på ledlinjen på knæs inderside. Dens formål er at styre indadvendte kræfter på knæet. Stræk af båndet opstår, når de normale grænser for dets bevægelse overskrides.

Klassifikation

MCL-rive eller stræk klassificeres efter alvorlighedsgrad. Grad en eller to henviser til et mindre stræk af båndet med det meste af båndet intakt, mens grad tre eller fire indikerer større forstyrrelse af båndet.

Behandling

Et grad to MCL-stræk kræver ikke kirurgi. Midlertidig orthose kan bruges til at støtte ledet, hvis det er smertefuldt. Aktivitet modificeres eller reduceres, mens båndet helbredes, normalt i flere uger. Is bruges til at styre smerte og hævelse. Når båndet helbreder, genindføres aktivitet gradvist. Ifølge eOrthopod.com bør mindre til moderate skader genoptrænes inden for fire til otte uger.

Ekspertindsigt

Fysioterapeuter kan vejlede dig igennem et sikkert og effektivt rehabiliteringsprogram. Upassende pleje kan føre til forlænget ubehag og øget løshed i båndet.