Sådan Find trykpunkter

Lokalisering trykpunkter på kroppen gøres lettest med en nummereret diagram. Med hver pres punkt nummereret kan du vælge det område, hvor du ønsker at arbejde og følge numrene svarer med trykpunkter . Se ressource sektion til at guide dig i retning af hitlisterne og en komplet liste over trykpunkter for områder af lidelser eller symptomer. Med disse værktøjer kan du finde det nemt at lokalisere trykpunkter . Når du følger et regime af healing med trykpunkter , kan tommelfingeren bruges ved et tryk , der er næsten til punktet af ubehag . Hold trykket punkt for en langsom optælling af femten og derefter hvile i et sekund. Gentag to gange mere . Følg listen over trykpunkter i rækkefølge anbefaling . Ting du skal
Trykpunkt ( Akupressur ) Figur myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
trykpunkter stoppe med at ryge
1

Pressure Punkt # 5: Find toppen af din indre ankelknoglen . Placer din håndflade sidelæns på det punkt (en palme bredde) på dine ben og markere det på indersiden af ​​skinnebenet
2

Pressure Punkt # 6: . Find den nederste kant af knæskallen . Placer din håndflade sidelæns på det punkt (en palme bredde) . Finde ydersiden af ​​din skinnebenet , presset punkt # 6 er mellem knogler og muskler
3

Pressure Punkt # 2: . Find bunden krølle på dit håndled . Placer tommelfingeren sidelæns på det tidspunkt , to gange ( til tommelfinger bredder ) . Pres punkt # 2 er mellem senerne på armen. Gør begge arme .
4

Pressure Punkt # 14 . Find den krølle på albuen. Pres punkt # 14 er en fjerdedel fra kanten af din arm på tommelfinger side.

Pressure Points for Kvalme ( bil sygdom , morgenkvalme )
5

trykpunkt # 12 : Find den øverste krølle på dit håndled. Flyt til ud side -top i overensstemmelse med tommelfingeren , det er pres punkt nr. ​​12 . . Gøre begge håndled
6

Pressure Punkt # 20: Find bunden indersiden af ​​din storetå . Tænker på neglen som en firkant, det pres punkt # 20 er lige under bunden inde hjørne
7

Pressure Punkt # 5: . Find toppen af ​​din indre ankelknoglen . Placer din håndflade sidelæns på det punkt (en palme bredde) på dine ben og markere det på indersiden af skinnebenet .
Hoteltilbud