Beregn Weight Watchers point: Online lommeregner & guide

Instruktioner

1. Gå til Weight Watchers hjemmeside og abonner, hvis du vil have adgang til deres pointlommeregner-system. Der er et gebyr for dette.
2. Indtast dit brugernavn og adgangskode for at logge ind. Kun medlemmer har adgang til de online værktøjer.
3. Indtast kalorier, fedt og fiber for den mad, du vil beregne point for, i venstre pane lommeregner.
4. Klik "Calculate". Det vil give dig point for maden.
5. Klik "Track Points" i "Tool Box" placeret i midten af siden for at holde styr på de point, du akkumulerer i løbet af dagen og ugen. Tilmelding til Weight Watchers vil hjælpe dig med at bestemme, hvor mange point du skal akkumulere per dag og uge for at tabe vægt.
6. Gå til en Weight Watchers pointlommeregner hjemmeside, hvis du ikke kræver alle fordelene ved at være en del af Weight Watchers-programmet. Nogle eksempler inkluderer Exercise 4 Weightloss og Webmillhouse. Begge hjemmesider har online lommeregnere.
7. Indtast kalorier, fedt og fiber for at konvertere til Weight Watchers Points.
8. Klik "Calculate" eller "Convert" for at få point for den mad, du indtastede.