Akupressur til vægttab

I første omgang kan kost og vægttab piller resultere i et tab af et par pounds , men mange er så svært eller dyrt at fastholde, at de ikke kan fortsættes. The Tapas Akupressur Teknik har vist sig at være effektiv til vægttab i undersøgelser af National Institutes of Health. Akupressur er en flere hundrede år gammel teknik, der kan gøres derhjemme. Ved hjælp af specifikke trykpunkter kan støtte i vægttab. Punkt GB21

Akupressur punkt GB21 er placeret på bagsiden af ​​skulderen , hvor halsen møder skulderen ( direkte over brystvorten linje). Tryk forsigtigt til dette punkt på begge sider af skulderen i 1 minut. I første omgang vil der være nogle ubehag, men det vil lette efter et par øjeblikke. Det kan være nemmest at have nogen lægge pres på dette punkt for dig, mens du ligger på maven , eller du bliver nødt til at holde positionen .
Punkt B1

Kig i et spejl , når at finde dette akupressur punkt . Det er ved den indvendige hjørne af øjet . Tryk forsigtigt på området og gnid i retning af næseryggen . Trykket i 1 minut. Der vil igen, sandsynligvis være mindre ubehag, når gnide dette pres punkt . Gnid trykpunkter ved begge øjne på samme måde .
Ying Tang

Dette pres punkt er direkte i midten af næsen. Kig i et spejl igen for at finde den. Visualiser at en linje er blevet trukket direkte ned midt i din næse. Trykket punkt vil være lidt over den inderste hjørne af øjnene i midten af næsen. Smerte kan opleves men fortsætter gnide i 1 minut. Ved den tid, det øjeblik er afsluttet, bør smerten er lettet .
Punkt GV26

Dette pres punkt bør være let at finde, men at bruge et spejl , hvis nødvendigt. Det er placeret i fordybningen over den øverste kurve af læben og under næseborene. Mærk de rejste kød, der er pres punkt . Anvend blide men støt nedadgående slag i 1 minut. Vær forsigtig med ikke at trykke for hårdt, fordi dette væv er følsomme og for meget pres kan forårsage blødninger i tandkødet eller fortænder under huden .
Punkt CV17

Pressure punkt CV17 ligger på brystbenet , halvvejs mellem brystvorten linje. Find en behagelig stilling enten sidde eller ligge ned, mens lægge pres på dette punkt. Anvend fast , men blid pres i opadgående strøg i 2 minutter. Dette område kan være mere følsomme over for smerter end nogle af de andre, men smerten skal gå efter nogle få øjeblikke.
Hoteltilbud