Akupressur til tandpine: En simpel guide
Akupressur bruger blidt men fast hånd-pres på meridian-punkter for at lindre smerte. Forskellen fra akupunktur (tynde nåle, kræver mere træning) er at en novice generelt kan udføre akupressur når som helst smerte opstår. Og færre smerter er så frustrerende som tandpine.
Instruktioner
- Kindben (begge sider): Samtidigt pres lige under kindbenene, rettest under pupillerne.
- Kævemuskel (Masseter): Fingerspids pres mellem over- og underkæbe på musklen lige foran ørelapperne. Svært at finde? Bid hårdt sammen med bagtænderne og følg efter en bulge – det er målmuskelen.
- Øvre arm (yderflade): Par fingre-bredder fra posterior base af deltoideus-muskelen.
- Håndvev (LI4): Saml tommelfinger og pegefinger, find musklen der danne "V"-et mellem dem. Find højeste punkt på denne muskel. Adskil fingre, afslap hånd. Pres på dette område.
Akupressur
- Synonymer for "avers": Valg af det rigtige ord til modsætning og modsind
- Akupressur til smertefrielse: En begynder-guide
- Akuæstesi: Forhøjet Følsomhed over for Berøring – Årsager og Håndtering
- Akupressur mod overspisning: Naturlige måder at dæmpe appetit & lyster
- 15 beviste strategier til at reducere acne og forhindre udbrud
- Akupressur til ufrugtbarhed: En naturlig tilgang
- Antiepileptika kontraindikationer: Graviditet, organdysfunktion og interaktioner