Vitaminmangelsygdomme: Pellagra (B3) og Skørbjugg (C)
Pellagra — Niacin (Vitamin B3) Mangel
Klassiske "4 D'er": Dermatitis (lysfølsom, symmetrisk, Casals halsbånd), Diarré, Demens (forvirring, hukommelsestab), Død hvis ubehandlet.
- Også: glositis, depression, ataksi.
- Årsager: majs-baseret kost (niacin bundet), alkoholisme, malabsorption, carcinoid-syndrom (tryptofan-omdirigering), isoniazid, Hartnup-sygdom.
- Behandling: Nikotinamid 300–500 mg/dag oral/IV; kost-diversificering.
Skørbjugg — Vitamin C Mangel
Påvirket kollagen-syntese → bindvævs-fiasko.
- Symptomer: Træthed, follikulær hyperkeratose, perifollikulære blødninger, tandkød-hældning/blødning, dårlig sårheling, korkskrue-hår, artralgi, anæmi.
- Årsager: Kost-mangel (ingen frugt/grønt), alkoholisme, undernæring, malabsorption, rygning (øger behov).
- Behandling: Vitamin C 500–1000 mg/dag oral/IV; hurtig symptom-reversering (dage).
Forebyggelse
Balanceret kost med varieret protein, frugt, grøntsager. Berigelse (niacin i mel) eliminerede epidemisk pellagra. Skørbjugg sjælden men ses ved restriktive diæt, fødeusikkerhed.
Vitaminer
- Vitaminer for sene-sundhed: Forebyggelse & lindring
- Multivitamin-blødning: Årsager, risici & hvornår man skal se læge
- Vitamin B-12: Kilder, Fordele & Betydning for Sundhed
- Acidophilus i Yoghurt: Fordele, Anvendelse & At Finde Den Rette Type
- Vælg Det Rigtige B-Vitamin Tilskud: En Grundlæggende Guide
- Vitamin-mangel og svækket immunsystem: En omfattende guide
- Vitamin B17-rige frugter: Kilder og traditionel anvendelse
