Hvilken slags tørrede frugter har de mest Vitaminer

? Mest tørrede frugter har forskellige mængder af vitaminer og mineraler. Der er dog et par tørrede frugter, der er højt indhold af vitaminer , hvilket gør dem falde ind under kategorien af ​​" super fødevarer . " Du kan finde disse tørrede frugter på ethvert helsekostforretning . Tørrede Goji Bær

Tørrede Goji bær indeholder ikke kun yderst store mængder af C-vitamin , Vitamin B2 og kalium , men de er også høj i spormineraler og aminosyrer.

Tørrede blåbær

Tørrede blåbær betragtes som en " super mad ", og er høj i C -vitamin , mangan og vitamin E.

tørrede druer hoteltilbud

tørrede druer , også kendt som rosiner, der er mest populære tørrede frugter i Amerika. De er høje i alle de B-vitaminer, C- vitamin og kalium .
Tørrede Mango

Tørrede mango er sød og høj i zink , vitamin C og folinsyre.

tørrede tranebær

tørrede tranebær er fulde af de vitale fedtopløselige vitaminer . Disse vitaminer omfatter K-vitamin , vitamin A og C. Vitamin
hoteltilbud