Sådan Sammenlign Hacker kost til andre kostvaner
1
Overvej målgruppen. The Hacker kost , komplet med komplekse regneark , blev designet af John Walker . Han skabte denne kost for edb-programmører og ingeniører , der ser regneark som et vanedannende motiverende værktøj . Mange andre kostvaner bruger grafer , men hackerens Diet grafer kræver, at du læser og forstår en lang række instrukser til at bruge grafer og forstå de beregnede resultater .
2
Tænk på svingende øvelse kræves. Øvelsen kræves på Hacker kost afhænger helt af din daglige vægttab. Ved at bruge en Hacker kost online tracker , kan du se, om din træning var effektiv for en bestemt dag ved at se et diagram. Mange andre kostvaner tilbyde et struktureret træningsprogram.
3
Faktor i den tid, der kræves for en vellykket følge programmet . På Hacker kost , er du nødt til at veje dig dagligt og beregne din motion rung . Begge disse tager tid. Den tid er i tillæg til din motion og mad forberedelsestid. Nogle andre kostvaner har du vejer dig selv mindre hyppigt og blot skrive ned type og længde af motion du gør dagligt.
4
Tal med din læge om Hacker kost. Denne diæt blev grundlagt af skaberen af Autodesk. Han er en computer programmør, ikke en medicinsk professionel.
Hoteltilbud
Vægttab