Hvordan man korrekt Do The Banana Diet

Alle er forskellige , og hvad der virker for én person kan ikke være rigtigt for en anden. Så nøglen til at tabe vægt er nogle gange bare et spørgsmål om at finde den rigtige vægttab program , der virker for you.This reviderede udgave af formiddagen banan kost , er en nem og billig måde at tabe sig hurtigt. Alle uden at gå på kompromis dit helbred med en usund vægttab program.One af grundene til, at banan virker så godt, er fordi det er enkel og økonomisk overkommelig . Med en masse af de mere populære vægttab programmer , du er forpligtet til at købe dyre vægttab produkter . Hvilket gør det svært at holde sig til programmet over tid. Instruktioner
1

Undgå sukker , alkohol og light sodavand , som kan skabe sukker trang og stall vægttab
2

Morgenmad: . Til morgenmad kan du have 1 banan med en glas vand. Dette kan derefter følges med en lille sund morgenmad , som fortrinsvis indeholder protein
3

Frokost: . Start med 1 banan med et glas vand . Derefter kan du få en lille sund frokost , der omfatter nogle type protein
4

Middag: . Har en banan sammen med et glas vand. Du kan derefter følge dette med en lille sund middag, der indeholder protein
5

Portion kontrol : . Til dette vægttab plan at arbejde, du behøver at praktisere portion kontrol . Men banan , du spiser før hvert måltid gør det lettere ved at tage brodden din sult
6

Øvelse: . Den oprindelige kost giver ikke anledning til motion, men for at opnå en mere effektiv vægttab du bør altid stræbe efter mindst tredive minutter af en vis form for motion hver dag.
hoteltilbud