Foods at spise efter en Roux-en- Y gastrisk bypass

Hvis du har gennemgået Roux-en -Y gastrisk bypass-operation ( RYGB ) , kan du spekulerer på, hvad fødevarer, du kan spise efter denne alvorlige vægttab procedure. Din mave vil blive mindre , og det vil vare nogen tid , før du vil være i stand til at forbruge og fordøje fødevarer, som du tidligere har haft. Ved at tilslutte sig en bestemt kosten planen , skal du være i stand til at lette din vej tilbage til en solid fødevarer kost og arbejde på at opretholde en sund vægt . Væsker

Efter operationen , er du i risiko for dehydrering, så skal du drikke masser af væske , som du beginyour sukker -fri, klar væske kost , sammenholdt med et proteintilskud . Efter operationen, kan et fælles magasin mad indeholde klare bouillon, kost jello , koffeinfri te eller sukker -fri juice og vand. Du vil nippe små mængder væsker ( du ikke vil bruge et strå , da det kan øge gas problemer og forårsage ubehag ) .

Din læge vil bestemme, hvornår du kan udvikle sig til en fuld flydende kost . Når du gør gå over til denne fase , kan du spise ting som cremen af ​​hvede korn, fedtfri fløde suppe , fedtfri budding , havregryn og sukker-fri yoghurt naturel . Din læge kan sende dig hjem , når du har vist du kan tåle denne diæt.

Du bør tage et mineral eller vitamin supplement dagligt efter din operation. I de første fire til seks uger , forbruge disse kosttilskud i tyggetabletter . Når du er på en regelmæssig fødevarer kost, kan du tage supplement i tabletform.

Soft Foods

Nogle patienter er i stand til at avancere hurtigere end andre til en pureret kost bestående af bløde halvfaste fødevarer. Hvis du føler dig fuld efter kun et par teskefulde af mad, så er du måske nødt til at holde sig til en fuld flydende kost i op til seks uger inden flytning til bløde fødevarer . Rådfør dig med din læge at afgøre, når du er parat til at flytte fra væsker til bløde fødevarer .

Når du gør fremskridt på en bløde fødevarer kost , bør du indtage nonsolid fødevarer til fire til seks uger , spise 550-700 kalorier og mindst 60 g protein dagligt. Du bør spise små fødevarer, der vil passere gennem det nydannede pose og mave uden problemer, som din nye mave pose kun kan håndtaget 1 for at 2 ounce ad gangen. Som tiden går , vil din mave pose udvide nogle, så du kan spise omkring halvdelen til to tredjedele kopper mad i løbet hvert måltid.

Nogle fødevarer , du bør overveje at spise omfatte hytteost, æggehvider uovervindelige , jorden kød, hummus , havregryn, budding ( fedtfri og sukker -fri ) , ricotta ost , skimme eller 1 procent mælk, bløde oste , blød flaky fisk , tofu produkter og tun.

På dette tidspunkt, dine væsker af valg kunne omfatte kaffe, ikke-kulsyreholdige light sodavand , skimme eller 1 procent fedtfattig mælk eller te. Du bør forbruge mindst seks 8- oz. kopper væske fordelt over hele dagen. Check med din læge for at se, om det på et senere tidspunkt , alkoholiske drikke som øl eller vin er acceptabelt at have på lejlighed.
Regelmæssige Foods

sidst , din tolerance for bløde fødevarer vil tillade dig at gå videre til en almindelig kost , hvor du kan forbruge regelmæssige fødevarer. Du vil lære at tygge maden grundigt og til at drikke væske mellem måltiderne snarere end med dem. Se , hvilke fødevarer du kan tåle og forsøge at få tre små måltider dagligt (spise langsomt ), med en eller flere protein kosttilskud . Fortsæt med at begrænse fedt , frugt, sukker , grøntsager og fuldkorn , og medmindre din læge siger noget andet , ikke spiser snacks mellem måltiderne . Hvis du begynder at føle sig fuldt ud , stoppe med at spise .

For at holde dit proteinindtag på et højt niveau , spise æg, fisk, bælgfrugter ( bønner og ærter ), kød , nødder og fjerkræ . Du vil også få gode proteiner fra mejeriprodukter som mælk og yoghurt . Hvis du er vegetar , kan du få din protein fra bønner , kerner , nødder , soja, tempeh , tofu og grøntsager.

Efter din operation, kan du ikke være i stand til at spise fiberrig kost , eller rødt kød , ris og pasta; i virkeligheden, bør du undgå rødt kød for første tre til seks måneder efter operationen. Husk på , at spise de forkerte typer af fødevarer ( for eksempel, fed mad, højt kalorieindhold væsker og slik ), kan resultere i kvalme og opkastning.

Seks måneder eller så efter din operation , vil du følge en lang sigt vedligeholdelse kost, som du vil følge for resten af dit liv. Din kost vil bestå af regelmæssige tabellen fødevarer , men i små portioner. Fortsæt med at rådføre sig med din læge , da dine kostbehov kan ændre sig som tiden går.
Hoteltilbud