|  | Sundhed og Sygdom >  | Kost og ernæring | Vægttab

Le'Vive juice til vægttab: Fordele & hvad du kan forvente

Le'Vive er en drik, der indeholder fem ingredienser, alle anskueligt høje i antioxidanter: acai bær, goji bær, mangosteen, noni og granatæble. Blandt dets mange påstande er evnen til at accelerere vægttab. (Se reference #1) Som med ethvert diæthjælpemiddel, hvis du ikke følger en balanceret, lavkalorisk kost, vil du ikke se nogen resultater. Le'Vive alene forårsager ikke vægttab – snarere kan vægttab opnås ved en blanding af korrekt ernæring, reducerede kalorier og antioxidanter tilskud som Le'Vive eller lignende produkter.

Ting, du har brug for

  • Le'Vive
  • Havregryn
  • Æggehvider
  • Spinat
  • Romaine salat
  • Gulerødder
  • Grøn peber
  • Broccoli
  • Lavkalorisk vinaigrette salatsovs
  • Tun
  • Laks
  • Hudløs kyllingebryst
  • Brun ris
  • Fuldkornsbrod
  • Grøn te
  • Lavfedt mozzarella-stænger
  • Lavfedt yoghurt
  • Hvejse protein pulver
  • Lav-sukker frugter som æbler, ferskner, bær
  • Sukkerfri citron-lime sodavand

Instruktioner

  1. Kosten

  2. Drik to ounces (ca. 60 ml) Le'Vive med en morgenmad af en kop havregryn og 1/2 kop rørt æggehvider. Føj frit grøntsager til æggehviderne, hvis ønsket.

  3. Frokost bør bestå af 4 ounces (ca. 115 g) protein som laks, tun eller hudløs kyllingebryst. Inkluder enten broccoli eller en frisk grøn salat med lavkalorisk vinaigrette og 1/2 kop brun ris eller en skive fuldkornsbrod. Drik en ekstra 2 ounces Le'Vive blandet i et glas grøn te som din drikkevare.

  4. Midt på eftermiddagen, nyd et stykke lav-sukker frugt, som et æble eller en fersken sammen med en lavfedt mozzarella ostestang.

  5. Begynd din aftensmad med en Le'Vive "cocktail" bestående af 2 ounces Le'Vive blandet i et højt glas sukkerfri citron-lime sodavand. Nyd en stor salat af romaine, spinat, skiver gulerødder og hakket grøn peber; hæld en let dressing, hvis ønsket. Inkluder en 4-oz portion grillert fisk eller kylling og 1/2 kop brun ris.

  6. Dit sidste måltid af dagen bør spises før kl. 20:00. Vælg mellem 1/2 kop lavfedt sukkerfri yoghurt blandet med bær eller en protein-shake lavet af en sked vanilje hvejse protein og 1/2 kop skivede ferskner eller bær.

Vægttab