Diæt-plastre til kvinder: Virker de virkelig?

Ingredienser i diæt-plastre

Der findes mange forskellige diæt-plastre på markedet, hver med sine egne ingredienser. Nogle bruger jod, der er ment til at øge metabolismen via skjoldbruskskirtlen. Andre kan bruge 5-HTP, en serotonin-forstadie, der skal mindske madlyster og appetit. Andre typiske ingredienser ligner dem i almindelige vægttabspiller og tilskud: guarana, L-carnitin, hørfrøolie, grøn te og zinkcitrat.

Fucus vesiculosus i diæt-plastre

Fucus vesiculosus, også kendt som blæretang og brun tang, er en aktiv ingrediens i nogle diæt-plastre. Det indeholder en høj koncentration af jod, som skjoldbruskskirtlen bruger til at producere hormoner, der øger metabolismen. Ved at tilføre jod til skjoldbruskskirtlen via fucus vesiculosus kan diæt-plastret effektivt øge metabolismen for at hjælpe vægttab. Dog kan dette kun ske, hvis din overvægt skyldes en langsom metabolisme, og ikke bare overmad eller en siddende livsstil.

Hoodia-diæt-plastre

Hoodia er et populært diæthjælpemiddel, der dukker op i piller, drikkevarer og nu i diæt-plastre. Der cirkulerer legender om gamle afrikanske stamme, der brugte hoodia til at holde sulten væk. I virkeligheden mangler der medicinske beviser for, at hoodia er nyttigt til langsigtet vægttab. Det kan påvirke den del af hjernen, der kontrollerer appetit og mæthed, men disse påstande skal undersøges yderligere, før deres effektivitet er bevist. Derfor kan hoodia-plastre måske virke, måske ikke.

Effekter af diæt-plastret

Afhængigt af, hvilket diæt-plastret du bruger, er de ønskede effekter at mindske appetit og øge metabolismen for at tabe vægt. Guarana er hverken et fødevare- eller lægemiddel, og derfor behøver påstande om dets vægttabsegenskaber ikke bekræftes af FDA. Det betyder, at selvom ingredienser som guarana kendtes at have nogle vægttabsegenskaber, kan effekterne være kun ringe og ikke den omfattende "mirakel"-løsning, som mange af disse plastrer hævder at være. Desuden er der brug for mere forskning i vægttabsplastre, før deres resultater er bevist.

Hvor man finder diæt-plastret

Du kan finde online forhandlere med de forskellige typer diæt-plastre på markedet. Mange af plastrets virksomheder har deres egne webshops, eller du kan finde dem på diæt- og vitamin-websteder. Vær opmærksom, da mange af disse sider gør brede påstande om resultaterne, som endnu ikke er fundamenterede.