Optifast smagsvarianter: En komplet guide til måltidsudskiftningsmuligheder

Rejse mod vægttab er en lang og svær vej. For mange har overispiselse blive så indgroet i dagliglivet, at det er umuligt at bryde vanen. Optifast er et måltidsudskiftningsprogram til vægttab eller vægtvedligeholdelse. Ved at stole på måltidsudskiftningsbarer, shakes og suppe, tilbyder Optifast flere muligheder og smagsvarianter for dem, der kæmper med vægttab.

Formål

• Optifast er et vægttabsprogram, der fokuserer på ernæringmæssigt komplette måltidsudskiftningsformler, der erstatter et par eller alle dine måltider. Hver portion Optifast-pulver er individuelt pakket, hvilket tillader portionskontrol og eliminerer muligheden for overforbrug. Forberedelse kræver at blande pulveren med nul-kalorie væsker. Optifast påstår at stole på kraften i "stimuli forsmalling." I essens betyder det, at hvis du forbruger de samme tekster og smagsvarianter kontinuerligt, taber du til sidst den overvældende lyst til at spise. Optifast bruger denne teori til at bryde folk af deres vaner til at overispise.

Optifast 800 Pulver

• Med fem portioner giver Optifast 800 Pulvere 100 procent af den daglige værdi for 24 nøglevitaminer og mineraler. Hver pakke pulver indeholder 160 kalorier, 14 gram protein, 20 gram kulhydrater, 3 gram fedt og 230 milligram natrium. Optifast 800 Pulvere er tilgængelige i tre smagsvarianter: chokolade, vanilje og jordbær. Bland pulveren med en ikke-kalorisk drik, såsom vand, og drik.

Optifast HP Pulver

• Optifast HP pulvere er lignende 800 pulverne, da de begge er ment at være et måltidsudskiftningsprodukt. Dog er HP Pulverne ment til brug af patienter før og efter vægttabskirurgi. Optifast HP formlen har 200 kalorier, 26 gram protein, 10 gram kulhydrater, 6 gram fedt og 480 milligram natrium. Disse pulvere indeholder også mindre end 1 gram laktose, hvilket gør dem ideelle for laktosefølsomme forbrukere. Optifast HP Pulverne kommer i to smagsvarianter: chokolade og vanilje.

Optifast 800 Suppe Pulver

• Optifast tilbyder også supp pulver, for folk, der foretrækker en varm måltidsudskiftningsmulighed. Tilføj en pakke supp pulver til varmt vand og rør for at opløse det. Eller du kan tilføje en pakke pulver til kolde vand, rør det grundigt og varm det op på komfurten eller i mikrobølgeovnen, indtil det er varmt. Optifast 800 Suppe pakker indeholder 160 kalorier, 14 gram protein, 19 gram kulhydrater, 3 gram fedt og 600 milligram natrium. To suppesmagsvarianter er tilgængelige: tomat og kylling.

Overvejelser

• Udover dine daglige anbefalinger af Optifast-produkter er det vigtigt at drikke mindst 2 liter vand hver dag. Når du starter dit vægttabsprogram, tilføj gradvist let motion til din rutine. Før du starter Optifast eller ethvert vægttabsprogram, er det vigtigt at tale med din læge angående eventuelle sundhedsmæssige bekymringer.