Hvad kan gøres for løs hud på ben

? Den kun bad del om at tabe vægt er den løs hud , der ofte følger. Baggy hud på benene --- specifikt låret --- kan være en byrde . Ikke alene det gør dig utilpas med at bære shorts og badetøj i varmt vejr , men det kan også føre til lavt selvværd . Hvis du søger at reducere forekomsten eller slippe af slappe hud , flere løsninger er tilgængelige for enhver pengepung og alder. Fakta

Løs hud på benene er ofte et resultat af FAD kostvaner , droppe en betydelig mængde af vægt eller tabe sig for hurtigt. Aldring er også en faktor . Ifølge Columbia University Sund service afdeling, skal din huds elasticitet overvejes, når skære vægt for at undgå baggy hud .
Motion

Den billigste måde at reducere overskydende ben hud er motion. Hvis du allerede har tabt vægt , fokus på styrke og styrketræning. Squats arbejde dine lår og hamstrings , og lunges fokusere på dine lår og glutes . Hvis du har løs hud på dine underben , prøv kalv rejser . Pilates er også en glimrende måde at tone dine ben. Alle øvelser kan gøres derhjemme eller på et træningscenter.

Ikke-kirurgiske løsninger

Flere cremer og lotions er tilgængelige i supermarkeder og kiosker , der hævder at stramme løs hud . Over-the- counter cremer fra Aveeno er et godt valg, hvis du har et budget, eller du kan købe dyrere mærker som filosofi eller Bliss . Før du investerer i et produkt , forske ingredienserne. Du ønsker måske at tale med din læge for en recept anbefaling . Desuden en sund kost og vand forbedrer hudens elasticitet . Forbruge en kost rig på frugt , grøntsager og magert kød .
Kirurgisk Løsninger

Låret lift kirurgi fjerner overskydende hud , og ifølge docshop.com , tre typer er tilgængelige: inderste , bilaterale, og mediale elevatorer. Recovery tid er flere uger , og risici omfatter slappe hud og blodpropper. De fleste forsikringsselskaber dækker ikke plastikkirurgi , så du bliver nødt til at betale ud af lommen eller opnå finansiering med din kirurg. Ifølge talksurgery.com , en låret lift koster omkring $ 4.000.

Overvejelser

Før du begynder på et træningsprogram eller søger plastikkirurgi , rådføre sig med din primære læge for at kontrollere dig er lægeligt . Desuden, hvis du har brug for hjælp med at lære motion formular , besøge en træner eller et fitness klasse . Det er let at såre dig selv under styrke og styrketræning. Motion og ikke-kirurgiske løsninger kun vil forbedre udseendet af løs ben hud.
Hoteltilbud