Coconut Oil & Metabolisme

Der er mange kokos olier på markedet, men ikke alle af dem har samme sundhedsmæssige egenskaber. Kokosolie har været genstand for megen videnskabelig forskning. Det har vist sig at have flere sundhedsmæssige fordele, herunder evnen til at øge stofskiftet . Virgin Coconut Oil

Jomfru kokosolie er lavet af frisk kokos kød , og ikke går gennem mange af de processer , som andre kokosolier udholde. Der er ingen kemikalier eller høje temperaturer, der anvendes , når de foretager denne olie , så de sunde egenskaber af kokosolie bevares .

Det er vigtigt at forstå, at raffineret kokosolie ikke bør anvendes til vægttab. Denne olie gennemgår en blegning og desodorisering proces, der dræner mange af kokosolie s sunde fordele , herunder afbrydelse af fedtsyrer balance af olien. Denne raffinerede olie vil ikke øge stofskiftet .
Fedt eller kulhydrat

Kokosolie har færre kalorier end andre olier , og mindre fedt . Kroppen bruger faktisk kokosolie anderledes end det gør andre olie . Fordi kokosolie er mere som et kulhydrat end et fedt , kroppen rent faktisk bruger kokosolie til at producere energi .
Metabolic Rate

Kokosolie er lavet af medium -kædede fedtsyrer, som er let absorberes i kroppen. På grund af dette , kokosolie medvirker til at øge stofskiftet . De mellemlange fedtsyrer i kokosolie gemmes ikke ligesom andre fedtstoffer , men brændte hurtigt som energikilde.

Bruce Fife, forfatter til "The Coconut Oil Miracle, " hedder det, " kokosolie ikke kun øger stofskifte hurtigt efter sit forbrug , men stofskiftet forbliver forhøjet i mindst 24 timer efter at have spist. " Dette er fænomenal nyheder for folk, der ønsker at øge deres stofskifte.
Hypothyreoidisme

I et interview på Webmd.com , Fife , at de typer af olier, der findes i kokosolie stimulere metabolisme. Han anbefaler også brugen af ​​kokosolie af folk, der lider af hypothyroidisme. Hypothyroidism er en tilstand , der reducerer stofskifte, hvilket gør vægttab yderst vanskelig.

Kokosolie kan hjælpe med at fremskynde metabolismen af disse patienter og hjælpe dem med at tabe . Fife sagde, at mange af disse mennesker rent faktisk kan føle processen for deres stofskifte forandring. " Nogle mennesker med lav skjoldbruskkirtel funktion fortælle mig, at de føler sig varm og deres kropstemperatur stiger en eller to grader efter at have spist kokosolie. "
Vægttab

En undersøgelse fra McGill University i Canada viste, at erstatte alle olier i den daglige kost med olier som kokosolie kan resultere i en betydelig mængde af vægttab. En person kan miste op til 36 pounds i et år, uden selv at ændre deres kost . Det er dog vigtigt at bemærke, at kokosolie kan forårsage vægtstigning , hvis det er over- spist , ligesom enhver sund mad .
Hoteltilbud