Cassia Te til Vægtstyring: Fordele & Brug

Der findes mange teer markedsført mod vægtab i dag, hvilket kan være overvældende, når man prøver at vælge den rette. En af disse er cassia te, der produceres ved at kombinere de tørrede frø fra den tropiske cassia-plante teblade, og derefter sælges som et vægtabsmiddel.

Definition

Cassia teer mærkes ofte af producenten simpelthen som "vægtab", "slimming" eller "dieter's tea". Cassia-frøene kan blande med teblade, herunder, men ikke begrænset til, oolong, grønne eller sorte varianter. Andre ingredienser kan også være tilføjet.

Hvordan det virker

Te lavet med cassia-frø kan fremme vægtab eller forhindre opblæsning i maven, fordi det naturligt hjælper med at lindre forstoppelse. Det skyldes dets diuretiske effekt og evne til at afslappe tarmene under fordøjelsesprocessen.

Antioxidant fordel

Cassia te kan ydermere gavne din sundhed ved at øge mængden af antioxidanter i din krop, som spiller en vigtig rolle i at reducere skader fra frie radikaler som forurening, kemisk indånding og cigarettrøg. Din krogs optagelse af antioxidanter vil mindske dine chancer for at få en forkølelse eller virus, som kan hindre dit vægtabsregime, hvis du er træt eller liggende i sengen.

Vægtab

At drikke enhver slags te kan hjælpe med vægtab, da at forbruge enhver væske, især efter måltider, hjælper med at føle sig mæt længere. Cassia te omfatter også de bittersøde smage af grapefrugt og citron, som længe er brugt som appetitdæmpere.

Overvejelser

Selvom forbrug af teer med cassia kan hjælpe med vægtab, er det vigtigt ikke at overse andre vaner, der er utroligt gavnlige til vægtab, herunder regelmæssig motion, en pyrisk men sund kost og tilstrækkelig søvn.

Producenter af visse teer, kosttilskud og andre "underværker" vil fortsætte med at gøre påstande om, hvad deres produkter kan gøre for vægtab, men i sidste ende vil man ikke tabe vægt, medmindre flere kalorier brændes gennem fysisk aktivitet end indtages gennem mad på daglig basis.

Køber vær opmærksom

Der er flere advarsler at overveje, før man bruger et te-vægtabsprodukt. De fleste vægtabsprodukter på markedet er ikke godkendt af FDA. Når du forbruger enhver form for vægtabste, overdrevet det ikke, især ikke i starten. Hvis teen har en for stærk afførende effekt, kan du finde ud af, at du lider af ubehagelige mavekrampe og besøger toiletet ofte. (Nogle mennesker kan være mere følsomme over for disse effekter end andre.) Folk, der allerede har løse afføringer, bør ikke drikke disse teer, da de kan blive alvorligt dehydrerede. Læs alle instruktioner på æsken, før du forbruger produktet. Hvis der ingen er, rådgiv din læge, før du bruger denne te til vægtab.