honning &Kanel til vægttab

Honning og kanel er normalt ikke et krydderi og krydderier du ville parre med vægttab. Deres søde kvaliteter er normalt forbundet med sukkerholdige desserter. Begge ingredienser har dog naturlige komponenter , der kan hjælpe dig med at kaste pounds og forblive raske. Sund Honning

Honning har eksisteret i mere end 2.000 år og altid været brugt som et naturligt middel mod en række lidelser . Honning indeholder sukker. Men på grund af naturligt sukker , i modsætning til raffineret, honning indeholder også vitaminer og mineraler. Honning hjælper også med fordøjelsen, hvilket er grunden til ernæringseksperter anbefaler en teskefuld af det efter et tungt måltid. Honning kan hjælpe med at beskytte og pels immunsystemet, hvilket er grunden til vi får at vide at drikke te med honning , når vi har en kold, ondt i halsen eller influenza .
Sund Kanel

Kanel er ikke bare et krydderi bruges til at forsøde smoothies eller cappuccino længere. Krydderiet , der var historisk betragtes som mere værdifuld end guld har mange sundhedsmæssige fordele, herunder at forbedre hjernens funktion , hukommelse samt mavesår , gær infektion og urinvejsinfektion forebyggelse.
Honning og Vægttab

hovedbestanddelen i honning , der hjælper kamp vægtøgning er dens næringsstoffer. Næringsstoffer er afgørende i vægttab proces , som de opløse fedtceller og reducere kolesterol . Honning har også en stærk energikilde og er let brudt op i glukose , hvilket gør det meget lettere at fordøje end sukker. Så honning kan bruges som en sukker erstatning , når det er muligt .

Honning indeholder også en ergogenic støtte, hjælper øge energi og sportslige præstationer. Det hjælper også at opretholde et sundt blodsukkerniveau og understøtter muskel rekreation efter at have arbejdet ud .
Kanel og Vægttab

Kanel har mange fordele , men dens vigtigste vægttab komponent er dens evne til at reducere blodsukker og forebygge diabetes og metabolisk syndrom. Svarende til honning, kanel reducerer også kolesterol og skaber en termogen brænde. Dens virkning på kroppens dårlige kolesterol hjælper også bygge insulinresistens for dem, der lider af diabetes.
Tips

Honning og varmt vand er en god måde at mobilisere lagret fedtceller og bryde dem op . Også , honning og citronsaft er en god kombination til at bekæmpe vægttab, fordi citronsaft s C-vitamin indhold. Blanding honning og ingefær , også er godt for bekæmpelse af vægttab, som ingefær hastigheder op dit stofskifte .

Honning og kanel sammen i varmt vand er fantastisk løsning for en tom mave at opbygge immunsystemet, og kan være en slurk af noget sødt efter et måltid for at hjælpe fordøjelsen i stedet for en tung dessert .
hoteltilbud