Medicinske vægttabsmuligheder: Hvornår & hvordan man udforsker dem

Når kost og motion bare ikke virker for dig, er det tid til at se på medicinske måder at tabe vægt på. Vær opmærksom på, at disse vægttabsmetoder ikke er for alle – de er kun for ekstreme tilfælde eller dem, der har specifikke medicinske problemer, der gør vægttab vanskeligt. Din læge vil være i stand til at foreslå et vægttabsprogram, der er ret for dig. Prøv ikke at forsøge nogen af disse metoder uden lægeovervågning, da det kan være farligt.

Vægttabskirurgi

En populær mulighed, vægttabskirurgi, eller bariatrisk kirurgi, indebærer at foretage modificationer af maven eller tarmen for at reducere mængden, du er i stand til at spise. Alle vægttabskirurgier forårsager vægttab ved alvorligt at begrænse mængden af kalorier, du spiser permanent, selvom de gør det på forskellige måder.

Mavebånd (gastric banding) placerer et bånd omkring din mave, skabende to halvdele af maven. Ved at reducere størrelsen på maven kan du ikke spise for meget – normalt mindre end to koppe. Ved en sleeve-gastrektomi fjernes en stor del af maven faktisk, skabende et mindre rum til mad, som mindsker mængden af mad, du har brug for at spise for at nå mæthed. En gastric bypass er en invasiv kirurgi, hvor lægen lukker en del af maven af og forbinder denne direkte med tyndtarmen. En biliopankreatisk diversion ligner gastric bypass, men lægen fjerner en del af maven og bypasser mere af tyndtarmen. Gastric bypass er den mest almindelige vægttabskirurgi, der repræsenterer 80 procent.

Risici forbundet med vægttabskirurgi inkluderer brok, blodpropper, infektion og død.

Vægttabsmedicin

Nogle mediciner kan hjælpe med at støtte vægttab. Din læge vil verschrive vægttabsmedicin kun, hvis du er i øget risiko for sundhedsproblemer på grund af din vægt. Nogle midler, som phentermin og orlistat, er godkendt af FDA til vægttab. Andre mediciner er ikke til vægttab, men har stadig den effekt. Et eksempel på dette er metformin, en behandling for diabetes. Du kan også købe over-the-counter vægttabspiller, der har FDA-godkendelse, som Alli.

Vægttabspiller har potentiale for misbrug, og du bør kun tage dem, der er verschrevet af en læge eller godkendt af FDA til over-the-counter salg. Vægttabspiller er en hurtig fix-løsning, og du bør bruge dem i forbindelse med en sund kost og motion.

Lægeovervågede meget lav-kalori diæter

Når din vægt forårsager sundhedsrelaterede problemer, kan din læge anbefale dig en højt restriktiv lav-kalori diæt. De fleste almindelige diæter falder i 1.200-1.500 kalorier-intervallet, men under lægens omsorg kan du gå under 1.200 kalorier. En meget lav-kalori diæt (VLCD) bruger specielt formulerede pulvere, som du blander med vand for at få den ernæring, du har brug for på mindre end 800 kalorier om dagen. Læger anbefaler dem nogle gange til mennesker med en BMI over 30.

Når du taber vægt på denne type diæt, vil du skulle forpligte dig til en lav-kalori diæt resten af dit liv, selvom du vil være i stand til at spise normale sunde fødevarer.