Færdigretter Kost

Hvis du er konstant på farten , men stadig har brug for at kaste et par pounds, en forberedt måltid kost plan kan være det rigtige for dig. Der er ingen kulhydrat , protein eller kalorieindhold optælling , og alt er klar til at spise på få minutter. Mange mennesker har set succes efter en forberedt måltid kost plan , og flere populære berømtheder har været på tv kapret de fantastiske resultater. Plan Typer

masser af virksomheder har sprunget på den forberedte - madplan , så karakteristiske programmer kan synes svært . I det væsentlige , skal alle planer har det samme mål --- at hjælpe dig med at tabe sig uden at skulle tælle kalorier.

Programmer såsom Nutri- System og Jenny Craig tilbyder pakket måltider og støtte til et månedligt gebyr, plus måltid omkostninger. Vælg en madplan , såsom en 28- dages plan , hvor du kan vælge dine færdigpakkede morgenmad, frokoster og middage sammen med godkendte snacks. Alt, hvad du spiser i løbet af programmet kommer fra dette selskab. Disse planer giver også måltid trackers , hjem måltid levering , kost planer og personlige konsulenter til at hjælpe dig på dit vægttab rejsen .

Anden måde at tabe sig på den forberedte måltid planen er en gør-det- selv tilgang . Lean Cuisine, Weight Watchers og South Beach , for at nævne et par stykker , har skabt kalorie- og del-kontrollerede måltid planer , der er tilgængelige i den del af din lokale købmand fryser . Det er op til dig at spore antallet af kalorier du spiser om dagen, og der er ingen støtte udefra eller rådgivning. Men der er ingen månedlige medlemskab gebyr , og din eneste omkostning er for måltider .