Fordelene ved grøn te , når slankekure

Grøn te har været brugt af kineserne for mere end 4.000 år . Ikke kun fordi de nyder det , men fordi de har vidst, at grøn te er godt for dig . Den er rig på antioxidanter, en egenskab , der kan bekæmpe virus og langsom aldring, hæmme væksten af kræftceller og sænke de negative kolesterol i kroppen. Men grøn te giver flere fordele end dette. Det kan også tilbyde vægttab fordele , især for dem, der allerede slankekure . Metabolisme Booster

Grøn te er en naturlig kilde af koffein , som kan hæve pulsen. Når pulsen er hævet, stofskiftet instinktivt følger. Desto større dit stofskifte , jo flere kalorier du kan brænde . Antallet af forbrændte kalorier vil afhænge af størrelsen af ​​den vægt behøver at blive tabt. Jo mere du vejer , jo mere vil du brænde .
Fat Burner

fedt brænder du oplever ved at drikke grøn te er en naturlig forbrænding, og opstår på grund af den stigning i dit stofskifte. Det kan ikke kun brænde lagret fedt , men kan muligvis blokere og forhindre nye fedt bliver gemt når drak dagligt.

Blodsukkerniveauet

drikke grøn te enten med eller efter et måltid , især en rig på kulhydrater , kan hjælpe bremse stigningen i blodsukkerniveauet . Når blodsukkerniveauet spike hurtigt , de falder hurtigt. Dette kan efterlade dig sulten og blottet for energi , på udkig efter noget pakket med sukker for at samle dig op hurtigt. Hvis du finder dig selv i disse situationer kan drikke en kop grøn te hjælpe balance dit blodsukker naturligt, så din trang til at eftermiddag candy bar går væk.
Appoetite Suppressant

Hvis indtages dagligt , kan grøn te hjælper med at kontrollere din appetit naturligt , hjælper dig med at holde i bedre kontrol mellem måltiderne . Til sidst, kan dine niveauer begynde at balancere og du kan finde du ikke er så sulten hele tiden.
Calorie Reduktion

Grøn te kan være fremragende på mange måder for dette. Først erstatte din formiddag kop kaffe lastet med sukker og fløde med en kop grøn te giver dig den samme mængde energi og koffein og samtidig fjerne de ekstra kalorier fra add-ons. For det andet, hvis du udskifter din eftermiddag soda eller færdigpakket drik med grøn te , er du fjerne de kalorier og høj fructose corn syrup disse produkter indeholder . Du kan brygge en kande grøn te natten før, chill det , og tage flasker af det med dig at arbejde den næste dag.
Beløb

Den anbefalede dosis varierer afhængigt af, hvem du taler til . Nogle mennesker tror , at for at få de alle de fordele, denne te har at tilbyde, er du nødt til at forbruge 10 kopper om dagen. Men drikker 4 til 5 kopper er tilstrækkelig. Disse behøver ikke at være drak back-to -back. De kan brede sig ud gennem dagen. For dem der ikke kan lide grøn te i sin naturlige form , der er kosttilskud til rådighed på mange kiosker.
Tips

Selvom nogle nyde smagen af ​​rene, naturlige grøn te, der er andre, der foretrækker en lidt smag tilføjes det. Hvis du ønsker at bevare de fordele for din kost og vægttab plan, er du nødt til at være forsigtig. Et godt valg for aromastoffer din te er citron eller citrussaft presses direkte fra selve frugten . En anden mulighed er en dråbe naturlige honning .
Hoteltilbud