Jenny Craig vs. Nutrisystem: Hvilken Vægtplan Er Bedst?

Begge virksomheder lover hurtigt, nemt vægttab. Valget kan være forvirrende. At finde en plan, der passer dig, er vigtig for langvarig succes.

Bekvemmelighed

Begge tilbyder forudpakket mad. Nutrisystem: online bestilling, levering til døren, spif efter retningslinjer. Jenny Craig: lignende principper, men længere ventetid på første levering.

Omkostninger

Begge baseret på madkost. Priser sammenlignelige med supermarked. Nutrisystem: ingen månedlig gebyr. Jenny Craig: varieret, men overkommelig. Begge tilbyder online værktøjer, fællesskab, faglig support.

Madudvalg

Begge har bredt udvalg. Nutrisystem: separate linjer til mænd, kvinder, diabetikere, vegetarer. Jenny Craig: overgangsplan til selvtilberedning. Nutrisystem: mere afhængighed af deres mad.

Ulemper

Kritik: omkostninger kan blive dyre. "Tankefri" natur kan gøre det svært at holde vægten uden systemet → vægttilbagegang efter ophør.

Vægtstab

Begge: 0,5–1 kg om ugen i gennemsnit. Første uger ofte mere. Plateau efter flere uger.