Lap Band Diet Idéer

Den Lap -Band er en form for overvægtige eller vægttab , kirurgi , der indebærer en kirurg placere en gastrisk band omkring den øverste del af maven . Dette skaber en lille del af maven , hvilket betyder at du er i stand til at spise mindre mad og Fordøjelsesprocessen bremset , hvilket betyder at du føler fyldigere længere . Fordi maven er reduceret, kan du ikke spise på den måde , som du tidligere var vant til . Efter en bestemt kost kan hjælpe med at holde dig sund og øge vægttab resultater . Seks uger efter operationen

Umiddelbart efter Lap-Band kirurgi , kan din kirurg anbefale en specialiseret kost bestående af klare bouillon og andre fødevarer , der vil give maven til at helbrede og samtidig lade dig teste de nye grænseværdier for dit maven. Efter dette tidsrum , bør du være i stand til at etablere en ny kost , som du kan følge resten af ​​dit liv . Du bør være i stand til at spise fast føde med nogen problemer , før du begynder denne diæt.

Nye mave oprettet med Lap-Band procedure kan rumme mere end 1/4 kop af fødevarer på et givet tidspunkt , ifølge University of California , San Diego. Derfor bør du spise tre små måltider om dagen , tygge al maden grundigt og ophører spise, når du føler dig fuld . Mens du bør drikke masser af væske , ikke drikke væske og spise fast føde på samme møde , da dette kan forårsage posen til at skylle ud hurtigere , og dermed besejre Lap-Band formål følelse fyldigere, hurtigere.


fødevarer at spise

din Lap-Band kost bør være en sund blanding af frugt, grøntsager, proteinkilder og kulhydrater i væsentligt mindre portioner end før operationen . En typisk morgenmad kan bestå af en røræg og en skive toast; en før - frokost snack af en lille , kogte ( blød) broccoli floret og 2 spsk. pasta; frokost er 3 spsk. af fisk og 2 spsk. af kogte ( blød) spinat; 1/2 kop sukker -fri budding eller 1 kop yoghurt til en aften snack; og en middag på 4 spsk. af kylling og ris gryderet, 2 spsk. kogte grønne bønner og en halv fersken. Denne prøve kost er fra Hopkins Bayview Medical Center.

Som det fremgår af prøven kost, de bedste fødevarer at spise er bløde fødevarer og proteinkilder såsom jordnøddesmør og gryderetter lavet med hakket kød .


fødevarer for at undgå

Mens de fleste faste fødevarer er sikre, når grundigt tygges , bør du undgå bestemte fødevarer, såsom tørrede frugter, asparges , ananas, rabarber , majs og popcorn, druer, nødder og frø, sodavand og andre kulsyreholdige drikkevarer og højt kalorieindhold fødevarer og drikkevarer , i henhold til University of California, San Diego.
hoteltilbud