Forståelse af pludseligt & uventet vægttab: Årsager & handling

Hvad er uforklarligt vægttab?

Ifølge Medline Plus: "Ufrivilligt vægttab er en nedgang i kroppsvægt, der ikke er frivillig." Klinisk signifikant: ≥4,5 kg (10 lbs) på ≤6 mdr (Resident & Staff Physician).

14 mulige årsager (New York Times Health Guide)

• AIDS
• Kreft
• Depression
• Kronisk diarré
• Mediciner: amfetamin, kemoterapi, laksativa (misbrug), skjoldbrusmedicin
• Stofmisbrug
• Spiseforstyrrelser: anoreksi, bulimi
• Hyperthyreose
• Infektion
• Tab af appetit
• Undernæring
• Manipulativ adfærd (børn)
• Mundsår, bracket, tandtab
• Rygning

Flere årsager kan eksistere.

Mest udsatte grupper

• Voksne udendørs-patienter: 10 %
• Ældre udendørs-patienter: 13 %
• Plejehjemsborgere: 50–65 %

Ofte alvorlige medicinske/psykiatriske årsager. Depression og stress store faktorer.

Forklarlige undtagelser

• Efter fødsel: Amning brænder kalorier + kroppen søger naturalvægt.
• Efter periode med overspisning (ferie): Normalisering af kost giver tab uden indsats.

Forebyggelse

• Balanceret livsstil: motion flest dage, sund kost, 8 timer søvn, ferie, fritid, kæresteforhold.
• Undgå 12–15 timer arbejde/7 dage – fører til depression/stress → vægttab.
• Ved kostproblemer: se ernæringsfysiolog. Ved sund livsstil men tab: se læge.