Agar Agar Kost

Agar agar kost er meget populær i Asien. Agar -agar , også kendt som Kanten er et gelatinøst fortykningsmiddel fremstillet af tang. Princippet bag den kost er, at Kanten svulmer i maven, som det absorberer vand , hvilket gør du føler dig fuld . Så , spise en skål mad tilberedt med agar agar før hvert måltid forhindrer dig i overspisning. Hvad er Agar Agar ?

Agar agar sælges i strimler af tørret tang ( rødalger ), eller som et pulver . Det er mest almindeligt anvendt til at gøre gelé . Men det er også brugt i desserter, creme , som fortykningsmiddel til supper , og som et klaringsmiddel i brygning .
Health Benefits

Agar agar er flavorless og lugtfri . Det har ingen kalorier, ingen kulhydrater , ingen sukker og fedt, og er 80 procent fibre. Det absorberer glucose i maven, passerer gennem fordøjelsessystemet hurtigt og hæmmer kroppens opretholder og lagre overskydende fedt. Dens vand absorberende egenskaber hjælper også affald elimination .

Agar agar absorberer galde , og ved at gøre det , får kroppen til at opløse mere kolesterol .

, En kost, der indeholder regelmæssig indtagelse af agar agar vil forbedre fordøjelsen og affald elimination, reducere kolesterol og hjælpe du føler dig fuld , som vil hjælpe dig med at tabe uønsket vægt .
Madlavning med agar agar

lave en grundlæggende Kanten gelatine , bringe omkring 7 ounces vand til at koge . Under omrøring langsomt blandes i 2 gram Kanten , lidt ad gangen. Simre op til to minutter , under konstant omrøring . Hæld blandingen i en varmebestandig beholder , tilsæt frugt eller krydderier til at smage og lad det køle af . Opbevares i køleskab indtil sæt . Agar agar kan også tilføjes til enhver grundlæggende budding mix.
Hoteltilbud