Hvordan til at tabe sig med Ocean Spray Cranberry Juice

Tranebær saft er kendt som en af ​​de mest antioxidant rige juice. Dens ekstremt sure smag betyder imidlertid, at det normalt sælges sødet eller som en cocktail med andre safter . Disse tilsætningsstoffer til ren juice aflede opmærksomheden fra dens fordele, som kan omfatte at reducere symptomerne og alvorligheden af ​​urinvejsinfektioner og styrke hjerte-kar- sundhed. Når saften drukket i sin rene form , kan det være en stor hjælp for at rense systemet og tabe . Ting du skal
Usødet Ocean Spray Cranberry Juice
Vand
Vand opløselige fibre (valgfrit)
Vis Flere Instruktioner
1

Fortynd en del usødet tranebær saft med fire dele vand. Tilføj i et par teskefulde af vandopløselige fibre , hvis det ønskes .
2

Fast i to dage , kun at drikke usødet tranebærsaft og vand, og forbruge ingen fast føde. Denne periode kan forlænges op til to uger , selvom det ikke anbefales til nogen, der aldrig har renset før .
3

Drik tranebær /vand-blanding kontinuerligt , når du begynder at tilføje fast føde ind på din kost. Kun rå , uforarbejdede fødevarer bør spises , høj i fiber og lav i fedt. Hvede bør undgås, medmindre det er ubehandlet .
4

Fortsæt med at forbruge tranebærsaft i tre uger efter tilsætning af mad tilbage i din kost.
5

Spis kun uforarbejdede fødevarer og fedtfattige måltider efter tre uger er gået. Skift dine kostvaner helt, så dette forbliver med dig i resten af ​​dit liv . Dette vil tillade dig at holde væk fra den vægt, du har tabt ved at faste og sund kost .
6

Forbruge tranebærsaft som del af en sund livsstil efter din kost. Drikke en kop hver morgen vil støtte i udrensning dit system, som dagen.
Hoteltilbud