Akavar 20/50 ingredienser: Detaljeret blik på vægttabskomponenter

Fedme anslås at ramme halvdelen af befolkningen i vestlige lande, og inkluderer komplikationer som hypertoni, diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Akavar 20/50 er en af mange vægttabstilskud kommercielt tilgængelige. Mange af Akavar 20/50s ingredienser er klinisk testet og har vist sig at være effektive i vægtkontrol. Dog, konsulter altid en sundhedsfaglig, når du starter et vægttabsprogram.

Ingredienser i Akavar 20/50

Akavar 20/50 ingredienser inkluderer yerba mate, guarana, damiana, ingefær, kolanød, ginseng, grøn te, schisandra, kakaonød, jujube, scutellaria, rismel, magnesiumstearat, cellulose, gelatin, siliciumdioxid og titandioxid.

Yerba mate, Guarana og Damiana

Juni 2001-udgaven af "Journal of Human Nutrition and Dietetics" indeholdt en artikel, der undersøgte vægttabseffekterne af yerba mate, guarana og damiana (YGD) i en placebo-kontrolleret klinisk prøve over 10 og 45 dage. Forskerne målte deltagernes kropsvægt før og efter behandling med tre YGD-kapsler tilføjet før hvert måltid og sammenlignede dem med dem, der modtog en placebo taget med æblejuice. Kropsvægt blev også optaget op til 12 måneder efter behandling. Studien fandt ud af, at "mave-tømning" skete inden for 58 minutter, plus/minus 15 minutter, for dem, der blev behandlet med YGD, men kun 38 minutter, plus/minus 7,6 minutter, for dem, der modtog placebo. Forfatterne konkluderede, at YGD-tilskud signifikant forøgede tiden, der kræves for at tømme maveindholdet, derved reducerer antallet af forbrugte kalorier af studiets deltagere. Desuden rapporterede de ingen signifikant genvinding af vægt under de 12 måneders opfølgning.

Sikkerhed og effektivitet af ingefær

En artikel i marts 2007-udgaven af "Journal of Medicinal Plants" undersøgte sikkerheden og effektiviteten af ingefær med rabarber, astragalus, rød salvia og gurkemeje i reduktion af kaloriindtag. Forskerne rekrutterede mere end 100 personer i alle aldre og delte dem i grupper for at modtage doser på 300 mg, 600 mg eller en placebo. De målte fødeindtag før studiet startede og to ugers intervaller. Studien fandt ud af, at der ikke var signifikant reduktion i fødeforbrug efter otte uger og konkluderede, at selvom ingredienserne var sikre, var der ingen vægttabsfordel.

Effekter af kolanød

En studie inkluderet i maj 2002-udgaven af "International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders" undersøgte effekterne af kolanød, en naturlig kilde til koffein, i en seks måneders placebo-kontrolleret studie, der målte vægttab, blodtryk og hjertefunktion. Studien fandt en signifikant nedgang i kropsmasse, fedtsammensætning og LDL-kolesterol-niveauer samt gunstige ændringer i blodtryk og hjertefrekvens. Forfatterne konkluderede, at urtekilder til koffein signifikant reducerede kropsvægt og fedtindhold uden negative reaktioner.