Forstå børns mangel på appetit: Årsager og hvornår man skal søge hjælp

Sunde spisevaner er essentielle for børn, da deres kroppe vokser og sverver med hormoner. Der er mange grunde til, at dit barn har stoppet med at spise, og det er essentielt at søge råd fra en pediatrer, før du forsøger teknikker til at ændre adfærd.

Depression

Børn kan opleve depression, mens de vokser; derfor er det vigtigt at overvåge dem for tegn på vedvarende sorg. Børn håndterer depression på forskellige måder, så at kende tegnene og symptomerne kan hjælpe dig med at få din barn behandling hurtigere.

Et almindeligt tegn på depression hos børn er en forandring i appetit. Formindskede spisevaner kan indikere, at dit barn oplever ekstrem sorg. Det gode nyhed er, at depression er behandelbar. At forbinde dit barn med en pediatrer eller psykiater eller at tale med dit barn kan starte med at tillade hende at arbejde igennem depressionen, få hendes spise-mønstre tilbage på sporet.

Angst

Anxiety Disorders Association of America rapporterer, at en af otte børn er påvirket af angst-lidelser. Angst-lidelser sammenfalder typisk med depression, spiseforstyrrelser og opmærksomhedsundervurdering/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), derved at ændre dit barns spisevaner.

Hvis dit barn ikke spiser, tal åbent med ham om angst og frygt. Måske en situation i skolen har gjort ham uro, eller måske han er udsat for mobning. Hvis du ser ingen rodårsager til angst, lav en aftale med din pediatrer eller psykiater, så han kan screenes for en angst-lidelse.

Magtkampe

Nogle gange, når børn stopper med at spise, handler det mere om magtkontrol end om mad. Magtkampe kan være almindelige under barn- og ungdomsår; grænser testes, da børn desperat søger mere uafhængighed. Hvis du har bemærket, at dit barn har stoppet med at spise, er det op til dig at afslutte magtkampen.

Træk dig tilbage fra at nide hende om at ikke spise, bestem, om hun er på den korrekte vægt for hendes højde, og kontakt din pediatrer for at have hende screenet for en mulig spiseforstyrrelse eller fysisk problem. At eliminere fysiske tilstande kan bestemme, at mangel på at spise er adfærdsmæssigt og kan give andre teknikker til at arbejde igennem situationen (se ressource-sektion).

At være forvokset

Forældre, der forvokser deres børn med usunde spisevaner, kan have svært ved at få dem til at spise næringsrige måltider. Børn, der forvokses med fødevarer, der er høje i fedt, sukker og kulhydrater, kan opleve en vanskelig overgang, når det gælder at spise grøntsager, frugter og andre lavfedt varer. Hvis dit barn nægter at spise sunde fødevarer, overfør ham væk fra usunde spisevaner ved langsomt at tilføje frugter og grøntsager, eller ved at finde kreative måder at gøre sunde fødevarer mere appeterende (se ressource-sektion).